Лекция по профилактике онкологических заболеваний прошла в Учебном центре МЧС РФ по РТ
Врачи Республиканского центра медицинской профилактики для слушателей Учебного центра МЧС РФ по РТ провели видеолекторий по профилактике онкологических заболеваний.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, развитие трети всех онкозаболеваний можно предотвратить с помощью своевременного выявления ранних форм рака при прохождении медицинских осмотров и диспансеризации. Именно ранняя диагностика - ключ успешной борьбы с раком. Все зависит от внимания населения к своему здоровью.
Для профилактики онкологических и других заболеваний существуют несколько элементарных правил здорового образа жизни:
- исключить курение
- исключить алкоголь
- употреблять разнообразную и здоровую пищу на основе растительных продуктов и с низким содержанием жиров
- регулярно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес
- соблюдать режим сна и бодрствования
- ограничить воздействие солнечных лучей
- проходить своевременную диспансеризацию
В заключение лектория всем присутствующим были продемонстрированы видеоролики по профилактике различных форм онкологических заболеваний и роздана наглядная литература по данной тематике, изданная ГАУЗ «Республиканский центр медицинской профилактики».