Всемирный день борьбы с пневмонией -12 ноября
Сегодня, 12 ноября, во всем мире отмечается День борьбы с пневмонией. Согласно статистике ВОЗ, пневмония и другие формы воспаления легких ежегодно поражают около 450 миллионов человек. Цель Дня борьбы с пневмонией – не только просветить население, но и привлечь внимание к этой проблеме государственных деятелей и врачей-специалистов, активизировать борьбу с пневмонией с помощью совместных мероприятий, проводить профилактику и лечение болезни.
Пневмония - это группа заболеваний легких, характеризующаяся воспалительными процессами в альвеолах, соединительной ткани легкого и бронхиолах. Возбудителями пневмонии могут быть вирусы, пневмококки, стафилококки, грибы и многие другие микроорганизмы.
Основным путем заражения пневмонией является воздушно-капельный. Находящийся рядом больной человек при кашле распространяет со слюной миллионы болезнетворных микробов. У здорового человека с нормальным иммунитетом это не вызовет воспаления легких, так как местные факторы защиты смогут обезвредить и удалить из легких всю инфекцию. Но при наличии факторов риска человек может заболеть пневмонией.
Факторы риска пневмонии:
- возраст (младенцы и новорожденные или лица старше 60 лет);
- хронические заболевания легких (хронический бронхит, эмфизема легких и др.);
- длительное курение;
- недостаточное питание;
- переутомление, хронические стрессы, синдром хронической усталости.
Первыми симптомами пневмонии являются недомогание, повышенное потоотделение, сонливость, слабость, ломота в теле, боль в мышцах, головная боль, повышение температуры тела, кашель.
Основные профилактические мероприятия пневмонии направлены на предупреждение развития респираторных вирусных инфекций. Для этого необходимо:
- соблюдать гигиену рук; прикрывать нос и рот гигиенической салфеткой во время кашля или чихания;
- вести здоровый образ жизни (уделять внимание физической активности, совершать прогулки на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек);
- рацион питания должен содержать белки, минеральные вещества и витамины в пище. Ежедневно в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты
- с наступлением холодов нужно следить за прогнозом погоды и одеваться тепло, не допуская переохлаждения организма
- соблюдать режимы проветривания и влажной уборки помещений.
- Будьте здоровы!