14 мая – Всемирный День артериальной гипертонии

Артериальное давление – это сила, с которой кровь изнутри давит на артериальные сосуды. Сосудистая стенка, сопротивляясь повышенному давлению, со временем наращивает толщину слоя мышечных клеток и становится более толстой и плотной. В норме АД должно быть не более 120/80 мм.рт.ст. – это оптимальное давление. Артериальное давление более 140/90 мм.рт.ст.  называют повышенным  (т.е. гипертонией). 
 У людей с повышенным артериальным давлением в 7 раз чаще возникает инсульт, в 4 раза чаще – инфаркт миокарда и стенокардия. Все эти осложнения можно избежать, если поддерживать АД на нормальном уровне, выполняя рекомендации врача и при необходимости постоянно принимая лекарства.
Как проявляется артериальная гипертония?
     Артериальная гипертония может долгие годы протекать незаметно для человека. Только, с течением времени могут появиться головные боли, иногда сопровождающиеся тошнотой, рвотой, головокружением, сердцебиением, мельканием мушек перед глазами, носовыми кровотечениями, болями в области сердца. Поэтому важно знать, что хорошее самочувствие не является показателем  отсутствия повышенного АД. Чтобы вовремя выявить и эффективно лечить гипертонию, соблюдайте три основных правила:
1.    Систематически измеряйте артериальное давление.
 - Если артериальное давление повышается изредка, его нужно измерять не реже 1 раза в месяц и при каждом посещении врача.
- Если Вы страдаете артериальной гипертонией, приобретите прибор для измерения давления, и каждый день самостоятельно измеряйте артериальное давление и частоту пульса. Записывайте эти данные в специальный дневник – записи пригодятся Вашему лечащему врачу для того, чтобы подобрать оптимальное лечение.
- Уменьшите потребление соли. Если Вы склонны к гипертонии, помните, чем меньше соли Вы потребляете, тем лучше! Так как, соль задерживает жидкость в организме.  В сутки можно потреблять поваренную соль не более 6 грамм (1 чайная ложка без верха). 
- Страдающим артериальной гипертонией необходимо с помощью лечащего врача подобрать лекарства для поддержания нормального артериального давления и постоянно принимать их в рекомендованных дозах. Современные препараты позволяют добиться нормализации АД у каждого больного  и продлить жизнь пациента на 15-20 лет. Не занимайтесь самолечением, перед приемом лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом!