«Здоровое питание - залог здоровья каждого из нас»: специалисты ГАУЗ «РЦОЗ и МП» выступили с лекциями о здоровом питании в Раифском специальном учебно-воспитательном учреждении закрытого типа
Сегодня специалисты ГАУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» для учащихся Раифского специального учебно-воспитательного учреждения закрытого типа провели лекторий, посвященный здоровому питанию - «Здоровое питание - залог здоровья каждого из нас».
Врач ГАУЗ «РЦОЗ и МП» Роза Алимова рассказала ребятам об основных постулатах здорового образа жизни, которые включают в себя здоровое питание, двигательную активность, психологическое здоровье, отсутствие таких вредных привычек, как табакокурение и алкоголь.
Нутрициолог ГАУЗ «РЦОЗ и МП» Диляра Бареева в познавательной и доступной форме рассказала подросткам о рациональном сбалансированном питании.
Важно помнить, что существует прямая связь между питанием и здоровьем человека. То, что мы едим, оказывает прямое воздействие на наш организм. Например, избыток жирной пищи может привести к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, чрезмерное потребление соли способствует повышению артериального давления. Поэтому крайне важно питаться правильно, чтобы создать благоприятные условия для обеспечения организма человека всеми необходимыми питательными веществами и энергией.
В конце лектория ребятам была роздана наглядная литература (памятки, буклеты), изданная ГАУЗ «Республиканский цент общественного здоровья и медицинской профилактики».