14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом
Ежегодно 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом, учрежденный Международной федерацией диабета при поддержке ВОЗ в 1991 году. В России официально зарегистрировано около 3, 7 миллионов больных сахарным диабетом, однако истинное число пациентов в 3-4 раза больше (9-10 млн. человек). Дело в том, что сахарный диабет может длительное время никак не проявляться, и люди не подозревают о наличии у них диабета.
Сахарный диабет - это хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови вследствие абсолютного или относительного дефицита гормона поджелудочной железы инсулина, и/или вследствие уменьшения чувствительности к нему клеток - мишеней организма.
Сахарный диабет бывает двух типов:
- 1 тип – инсулинозависимый. В организме вырабатывается недостаточное количество инсулина, поэтому требуется его дополнительное введение. Диабет 1 типа чаще бывает у молодых людей.
- 2 тип – инсулинонезависимый. Инсулин вырабатывается в организме в достаточном количестве, но клетки и ткани теряют чувствительность к нему. Диабет 2 типа чаще развивается у людей после 45 лет.
Симптомы диабета:
- постоянная жажда и сухость во рту;
- частое мочеиспускание и увеличение количество мочи за сутки;
- повышенная утомляемость, слабость;
- снижение веса;
- иногда повышенный аппетит;
- ухудшение зрения;
- снижение эрекции у мужчин;
- частая молочница (вагинальный кандидоз) у женщин;
- воспалительные процессы, расчесы на коже, плохо заживающие ранки, ссадины.
Необходимо проверить уровень глюкозы в крови, если у вас: избыточная масса тела, и особенно – абдоминальное ожирение; Ваши ближайшие родственники имеют сахарный диабет; у Вас низкий уровень физической активности; Ваш ребенок при рождении весил более 4 кг.; во время беременности у Вас был высокий уровень глюкозы в крови; у Вас артериальная гипертония; у Вас низкий уровень «хорошего» холестерина и высокий уровень триглицеридов в крови.
Если у Вас преддиабет или сахарный диабет, то Вам необходимо:
- регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, в том числе самостоятельно с помощью глюкометра;
- снизить калорийность питания, существенного ограничить употребление сахара и жиров;
- увеличить физическую активность;
- снизить массу тела;
- регулярно принимать лекарства, рекомендованные Вашим врачом.
Без лечения сахарный диабет прогрессирует и приводит к тяжелым последствиям – сердечно-сосудистым осложнениям, снижению зрения, почечной недостаточности, поражению нервной системы. Сахарный диабет может стать причиной гангрены и ампутации конечностей.