Психотерапевт ГАУЗ «РЦОЗ и МП» выступила с докладом «Депрессия и выход из нее» на 2 международной научно-практической конференции в Казани
Психотерапевт Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Гульфия Гаянова выступила с лекцией «Депрессия и выход из нее» на 2 международной научно-практической конференции «Профилактика инфекционных и неинфекционных заболеваний», которая проходила с 11 по 12 мая 2022 года в детском лагере «Байтик».
Психотерапевт Гульфия Гаянова рассказала врачам и студентам, участвующим в конференции, о причинах возникновения депрессии и как стремиться избежать негативных моментов, которые могут привести к возникновению депрессии.
Для того, чтобы не допустить перехода стрессовых состояний в депрессию психотерапевтом Гульфией Гаяновой были даны рекомендации по соблюдению режима дня, по изменению режима питания, по ведению здорового образа жизни и отказу от вредных привычек. Также она посоветовала заниматься любимым хобби, и, как профилактика стресса, проводить свободное время в комфортной атмосфере с близкими и приятными людьми.
Помимо симпозиумов, в программу конференции вошли концерт Элизбара (этномузыкант, арфотерапевт, композитор) и мастер-классы: мастер-класс по арфотерапии, мастер-класс «Экспресс-диагностика психологического состояния человека с помощью техники метафорических карт», мастер-класс «Нутрицевтики для сохранения и восстановления здоровья».