ГАУЗ «РЦОЗ и МП» для работников Казанского порохового завода организовал лекции о пользе двигательной активности
В рамках реализации плана мероприятий по внедрению корпоративной программы укрепления здоровья работающих 17 и 22 июня Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики организовал лекции для работников Казанского порохового завода на темы «Двигательная активность как метод борьбы с лишним весом и артериальной гипертензией» и «Гигиена опорно-двигательного аппарата». Провел лекции заведующий спортивным отделением ГАУЗ «РЦОЗ и МП», ассистент кафедры неврологии и реабилитации Казанского ГМУ Нияз Бикчурин.
17 июня врач подробно рассказал о двигательной активности как методе борьбы с лишним весом и артериальной гипертонией. В этот день работники познакомились с информацией о нутрициологии, с механизмами энергообеспечения организма и основного обмена, с эффективностью физической активности при снижении веса, а также узнали, почему физическая активность приводит к снижению артериального давления.
22 июня Нияз Бикчурин рассказал о важности двигательной активности при современном образе жизни, о правильном выборе времени для занятий оздоровительной и лечебной гимнастикой; поделился полезными советами о двигательной активности при сидячей работе и показал базовые упражнения на шейно-воротниковую область.
Отметим, что корпоративные программы укрепления здоровья на рабочем месте – это объединенные усилия работодателей, работников и органов власти по улучшению здоровья и благополучия людей трудоспособного возраста. Ведь создание и поддержание здоровой рабочей среды и здоровья работающих, которые составляют половину мирового населения и вносят основной вклад в экономическое и социальное развитие, имеет явные преимущества для компаний и сотрудников, может привести к улучшению социально-экономического развития на местном, региональном, национальном уровнях.
