Физкультура - залог здоровья и хорошего настроения!

В Республике Татарстан  в преддверии Универсиады   с 1 по 10 июля 2013г проводится тематический декадник МЗ РТ, посвященный  профилактике гиподинамии и пропаганде физкультуры и спорта. Сегодня модно, престижно быть здоровым, физически сильным, это позволяет быть готовым к напряженному ритму современной жизни.  Занятия физической культурой  - дают возможность не только сбросить лишние 5-20 килограммов, но и удерживать нормальный вес, не изнуряя себя различными диетами. Со временем человек втягивается в ритм занятий, испытывая потребность в постоянных тренировках. Кроме того, любая спортивная секция, школа, клуб, тренажерный зал – это коллектив людей, сплоченных одной идеей – здорового образа жизни. У тех, кто начинает тренироваться возрастает качество жизни,  растет самооценка,  они становятся более выдержанными, дисциплинированными с  позитивным взглядом на жизнь.    Движение  и регулярные тренировки и являются залогом здоровья и хорошего настроения!