Профилактика гриппа
В условиях текущего эпидсезона по гриппу гражданам критически важно защитить себя – это в первую очередь касается пожилых, детей и лиц с хроническими заболеваниями, которые особенно тяжело переносят данное заболевание.
Самым эффективным способом профилактики является вакцинация. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации – сентябрь-октябрь.
Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста. Для надежной защиты от гриппа вакцинацию необходимо проводить ежегодно.
Кроме того, для профилактики гриппа:
- часто и тщательно мойте руки;
- избегайте контактов с людьми, у которых есть признаки заболевания;
- регулярно проветривайте помещения;
- реже посещайте места скопления людей;
- рекомендуется использовать маску в местах скопления людей;
- избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
- не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками;
- придерживайтесь здорового образа жизни;
- в случае появления заболевших в семье обратитесь к врачу.
Симптомы гриппа:
- высокая температура (38-40С);
- заложенность носа, редкий сухой кашель, першение в ротоглотке, несильная боль в горле;
- озноб, общее недомогание, головная боль, боли в мышцах (ногах, пояснице), слабость, боли при движении глазных яблок;
- отсутствие аппетита, иногда тошнота и рвота, у детей иногда отмечается также диарея.
Признаки интоксикации продолжаются около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.
Помните, что заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения для окружающих. Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Больной гриппом должен соблюдать постельный режим, включить в рацион фрукты и овощи богатые витаминами, рекомендуется обильное питье.
Подробнее о том, как защитить себя от гриппа в нашей памятке.