Как побороть желание выпить: советы врача Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики
Почему возникает потребность в употреблении алкоголя? Как побороть желание выпить? Об этом рассказала врач Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Гузэль Галимуллина
Врач отметила, что потребность в употреблении алкоголя не является естественной жизненной потребностью человека, она возникает потому, что общество изготавливает алкогольную продукцию и повторяет обычаи, привычки и предрассудки, связанные с ее употреблением.
«К причинам, вызывающим желание выпить, также относятся возникшие у человека проблемы и стресс. При алкогольном опьянении человек погружается в состояние расслабленности, иллюзорного мира успеха и благополучия, ему начинает казаться, что трудности и житейские невзгоды уже не имеют большого значения. Но это лишь усугубляет ситуацию и к нерешенным проблемам добавляются новые – алкогольная зависимость и дополнительные проблемы со здоровьем», - уверена Гузэль Галимуллина.
Эффективное средство борьбы с желанием выпить, по мнению врача – заниматься любимой деятельностью и вовремя напоминать себе о вреде алкогольной продукции.
«Направьте свою энергию, силу и свободное время на деятельность, которая вас увлекает. Если у вас нет сил и желания заниматься чем-либо, кроме как употреблять алкоголь, то, прежде чем выпить, задумайтесь о последствиях, потому что последствия могут быть необратимыми», - завершила она.