В РЦОЗ и МП состоялось онлайн-занятие в Школе здоровья для пациентов с артериальной гипертонией
В РЦОЗ и МП состоялось онлайн-занятие в Школе здоровья для пациентов с артериальной гипертонией на тему: "Как проводить физические упражнения при артериальной гипертонии?".
Профессор кафедры реабилитации и спортивной медицины КГМУ, д.м.н. Валида Исанова рассказала о значимой роли физической активности при артериальной гипертонии.
Физические упражнения помогают улучшить кровообращение, а также способствуют снижению артериального давления. При артериальной гипертонии рекомендуется уделить время физическим упражнениям в день хотя бы 15 минут, - отметила врач.
Также в рамках онлайн-занятия были представлены несколько простых упражнений, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Слушатели занятия наблюдали за правильной техникой выполнения упражнений и повторяли их.
Модератор онлайн-занятия Школы здоровья - врач по гигиеническому воспитанию РЦОЗ и МП Розалия Харисова.