Миф и реальность: функционирование ЖКТ

Миф 1:    

Все болезни желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) имеют явные симптомы  

Реальность:    

Некоторые проблемы с ЖКТ могут быть скрытыми и не иметь явных симптомов. Например, дисбактериоз или поджелудочная железа могут функционировать неправильно и вызывать проблемы с ЖКТ без явных признаков. Поэтому регулярные обследования и консультации с врачом играют важную роль в поддержании здоровья ЖКТ.   

Миф 2:    

Большое количество белка приводит к проблемам с ЖКТ и нарушает работу почек

Реальность:   

Большое количество овощей поможет избежать проблем с ЖКТ, так как они помогают усваивать белок. А проблем с почками не будет, если их не было изначально.

Миф 3:

Употребление воды во время еды снижает эффективность работы пищеварения

Реальность:    

Вода, употребляемая во время приема пищи, на самом деле может помочь улучшить пищеварение. Она способствует более эффективному перемешиванию пищи в желудке и облегчает процесс расщепления пищи. Однако, следует помнить, что не следует переусердствовать и употреблять слишком много воды, так как это может оказать давление на желудок.