ОРВИ и ГРИПП

ОРВИ  и  ГРИПП - группа вирусных инфекционных заболеваний, характеризующаяся катарально-респираторным синдромом. Грипп отличается от  ОРВИ  выраженной лихорадкой и интоксикацией, тяжелыми осложнениями.
Распространенность ОРВИ и гриппа повсеместная. Источник инфекции - больной человек, путь передачи: преимущественно  воздушно – капельный.

Признаки  орви и гриппа: острое начало заболевания, повышение температуры тела до 380С, головная боль, озноб, заложенность носа, насморк, сухость и «першение» в горле, сухой кашель, чихание. При гриппе подъем температуры может достигать 400С, характерны ломящие боли в мышцах и суставах, покраснение конъюнктивы глаз.

 Как защититься от ОРВИ  и  ГРИППа?:

* Своевременно лечить хронические заболевания и укреплять свой организм с помощью приемлемых для каждого  закаливающих процедур.  Освоить  навыки промывания носовых путей

* Постоянно вести здоровый образ жизни

* Заниматься физической культурой, спортом

 * Правильно одеваться и носить качественную  и теплую обувь

 * Не допускать переохлаждения

 * Провести вакцинацию против гриппа за 2 месяца до начала эпидемии

 * Подготовить домашнюю аптечку

 * Отказаться от курения и алкоголя

 * Соблюдать режим труда и отдыха

 * В период эпидемиологического неблагополучия:

- сократить посещения мест скопления людей (торговые рынки, магазины театры, кинотеатры, общественный транспорт)

- отказываться от массовых мероприятий

           -избегать объятий и поцелуев, прикосновения к лицу загрязненными руками, платочком, маской

    - больному ОРВИ и гриппом не выходить на работу, для получения больничного листа или справки вызвать врача на дом,

    - носить маску (если в доме больной гриппом и при посещении     общественных мест). Менять маску через 2-3 часа

        - при кашле и чихании прикрывать нос и рот одноразовым или чистым платком

  - мыть руки с мылом, дополнительно протирать  спиртовыми  растворами

         - пользоваться отдельным полотенцем

- для больных  ОРВИ и гриппом  использовать отдельную посуду

- кипятить постельное белье, полотенца, носовые платочки, маски

- ежедневно проветривать помещение, проводить влажную уборку с применением дезинфекционных средств

            - соблюдать питьевой режим,  увеличить потребление витаминов, особенно витамина «С»

            -   применять лекарственные вещества строго по назначению врача.

Профилактика ОРВИ и гриппа проста и доступна!

Своевременно берегите себя и используйте все предупредительные меры!