Онлайн занятия по программам Школ здоровья

Онлайн-занятия Школы здоровья

В рамках программы Школы здоровья прошло онлайн-занятие на тему «Профилактика заболеваний органов дыхания от воздействия промышленных аэрозолей». Занятие провела главный внештатный специалист профпатолог Минздрава РТ, профессор кафедры гигиены, медицины труда ФГБОУ ВО «Казанский ГМУ» Минздрава России, д.м.н. Раиля Гарипова.

На занятии обсуждалось, как загрязненная окружающая среда, содержащая токсические вещества, может негативно влиять на здоровье. Участники узнали о вреде промышленных аэрозолей, которые могут поступать в воздух от предприятий и агропромышленных комплексов, а также о влиянии аллергенов, таких как бытовые и пищевые.

Специалист дала рекомендации по использованию средств индивидуальной защиты для работников, а также призвала отказаться от никотинсодержащих продуктов и выбирать здоровую пищу.

Также состоялось еще одно онлайн занятие на тему «Особенности сбалансированного питания при артериальной гипертонии». Это занятие было организовано для пациентов с артериальной гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также для людей, находящихся в группе риска. Врач по гигиеническому воспитанию ГАУЗ «РЦОЗ и МП» Гузель Мухутдинова поделилась полезными советами по правильному питанию.

На занятии обсуждались важные аспекты сбалансированного питания, включая употребление белковой и витаминизированной пищи. Специалист подчеркнула, что следует избегать продуктов с высоким содержанием соли и переработанного белка, таких как колбасы, а также ограничить потребление сахара. Участники узнали о важности режима питания и правильного приготовления блюд, включая салаты и горячие блюда.

Кроме того, врач объяснила, почему важно пить достаточное количество воды каждый день и как это помогает избежать задержки жидкости в организме.

Модератор онлайн-занятий Школы здоровья - врач по гигиеническому воспитанию ГАУЗ «РЦОЗ и МП» Розалия Харисова.