Воспитанники Раифского специального училища прослушали лекцию о сохранении здоровья в летний период
В Раифском специальном училище закрытого типа состоялась лекция о сохранении здоровья в летний период. Врач по гигиеническому воспитанию Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Роза Алимова рассказала ребятам о том, как правильно себя вести в условиях летней жары, о правилах безопасного загара и поведения при купании в водоемах.
- «Наиболее опасным в летнюю жару является нахождение на улице в период максимальной солнечной активности с 11 до 17 часов дня.В это время можно получить тепловой или солнечный удары, основными симптомами, которых является головокружение, головная боль, сильное потоотделение, жажда, тошнота и рвота. В особо тяжёлых случаях возможна потеря сознания.Если человек перегрелся, и у него наблюдаются вышеперечисленные симптомы, необходимо незамедлительно вызвать бригаду скорой помощи и начать проведение мероприятий по охлаждению организма» – отметила врач.
Наиболее подробно Роза Алимова осветила тему безопасного поведения на воде, как взрослых, так и детей. Врач отметила, что лучшее время суток для купания – 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше, чем через час-полтора после приема пищи. Купаться нужно только в специально отведенных местах. Нельзя нырять в незнакомых местах. Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы.
В заключение лектория подростки узнали о мерах по оказанию первой помощи утопающим: «Помните! Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!» – резюмировала Роза Алимова.