Не только рак: какие немые болезни выявляет диспансеризация и как их предотвратить
Каждый из нас слышал о диспансеризации — комплексном медицинском обследовании, которое призвано выявлять различные заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. Чаще всего при обсуждении диспансеризации речь идет о раннем выявлении рака. Однако этот периодический медицинский осмотр помогает обнаружить и другие скрытые, «немые» болезни, которые многие годы могут никак не подавать явных симптомов, но со временем существенно ухудшают качество жизни. В этой статье мы расскажем о трех таких заболеваниях — остеопорозе, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и болезнях почек. Особое внимание уделим тому, как их предотвратить и почему диспансеризация важна для сохранения здоровья.
Остеопороз: болезнь хрупких костей
Остеопороз — это заболевание, при котором кости становятся тоньше и менее плотными, что приводит к повышенному риску переломов. Эта «немая болезнь» часто протекает незаметно, ведь первые признаки появляются лишь после перелома, например, при незначительной травме или падении.
Почему возникает остеопороз? С возрастом в костях уменьшается количество кальция — главного минерала, делающего кости прочными. Особенно это касается женщин в период менопаузы. К дополнительным факторам риска относятся недостаток физической активности, плохое питание, курение и злоупотребление алкоголем.
Как диспансеризация выявляет остеопороз? Один из методов — измерение минеральной плотности костей с помощью специального сканирования (денситометрии). Это исследование позволяет обнаружить «тонкие» кости еще до перелома.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ): дыхание без предупреждений
ХОБЛ — тяжелое заболевание легких, которое развивается постепенно и ухудшает способность дышать. Часто симптомы, такие как слабый кашель или одышка при нагрузке, принимаются за усталость или возрастные изменения, поэтому заболевание остается незамеченным долгое время. Основная причина ХОБЛ — курение, но к факторам риска относятся длительное воздействие загрязненного воздуха, профессиональные вредности и генетическая предрасположенность.
При диспансеризации легочной функции выполняется спирометрия — тест, измеряющий объем и скорость выдыхаемого воздуха. Это позволяет выявить ранние признаки ХОБЛ и начать лечение для замедления прогрессирования болезни.
Болезни почек: тихие разрушители организма
Почки играют важную роль — они фильтруют кровь, удаляя вредные вещества и лишнюю воду. Часто заболевания почек не дают заметных симптомов до тех пор, пока функция почек серьезно не нарушается. Это может привести к тяжелым осложнениям, включая необходимость диализа.
К основным причинам болезней почек относятся диабет, высокое артериальное давление и хронические воспалительные процессы. Диспансеризация включает анализы крови и мочи, которые позволяют обнаружить нарушения работы почек на ранней стадии.
Профилактика — наш главный союзник
Выявлять болезни на ранних стадиях — важно, но еще важнее их предотвращать. Вот несколько ключевых советов по профилактике вышеназванных заболеваний:
Для крепких костей (остеопороз):
Регулярные физические упражнения с нагрузкой, особенно ходьба, танцы, легкая атлетика.
Обогащенное кальцием и витамином D питание (молочные продукты, рыба, зелень).
Отказ от курения и ограничение алкоголя.
Регулярные медицинские осмотры с контролем минеральной плотности костей.
Для здоровья легких (ХОБЛ):
Полный отказ от курения.
Избегание вредных загрязнителей воздуха и профессиональных вредностей.
Вакцинация от гриппа и пневмококковой инфекции, чтобы предотвратить осложнения.
Обращение к врачу при первых признаках затрудненного дыхания.
Для чистоты и эффективности почек:
Контроль артериального давления и уровня сахара в крови.
Соблюдение питьевого режима, но без злоупотребления жидкостью.
Здоровое питание с ограничением соли и жиров.
Регулярное прохождение анализов крови и мочи, особенно при наличии факторов риска.
Диспансеризация — вклад в будущее здоровья
Современная медицина развивается быстро: появляются новые методы диагностики, профилактики и лечения. Диспансеризация становится своего рода щитом, который помогает не просто лечить болезни, а не допускать их появления или развитие. Первичным приоритетом становится профилактика — комплекс мер, направленных на снижение факторов риска.
В будущем системы диспансеризации будут еще более персонализированными за счет внедрения цифровых технологий и генетических исследований. Это позволит выявлять предрасположенность к «немым» болезням еще раньше и подбирать индивидуальные планы профилактики. Кроме того, пациенты будут активнее вовлечены в собственное здоровье, получая своевременную информацию и поддержку от медицинских сервисов.
Заключение
Диспансеризация — это не только шанс обнаружить рак, но и возможность выявить такие скрытые заболевания, как остеопороз, ХОБЛ и болезни почек, которые в тишине могут разрушать здоровье. Раннее выявление и профилактика этих заболеваний значительно уменьшают риск тяжелых осложнений и улучшают качество жизни. Регулярные медицинские осмотры, здоровый образ жизни и внимательное отношение к своему организму — наш ключ к долгой и активной жизни.
Хотите узнать больше о том, как организовать диспансеризацию и что она включает? Обратитесь к своему лечащему врачу или в местное медицинское учреждение для консультации и записи на обследование. Ваше здоровье — ваша инвестиция в будущее.
Ассистент кафедры микробиологии им.акад. В.М. Аристовского
Казанского ГМУ Н.С. Чумарев
Зам.главного врача по оргметод работе Р.И. Валиев