Как предупредить респираторные заболевания?

Ежегодно в мире регистрируется  более миллиарда респираторных заболеваний. По статистическим данным здравоохранения - в России  болеет 35 000 000 человек в год различными  респираторными  заболеваниями.  30%   имеют различные заболевания дыхательных путей в хронической форме: бронхиты, риниты, фарингиты, астму и различные аллергии (с затруднением дыхания). Каждый год  данные увеличиваются.
Предрасполагающие факторы к развитию респираторного заболевания:
недостаточное закаливание;
нерациональное питание;
переохлаждение;
снижение иммунной защиты.
Основные симптомы респираторных заболеваний
затрудненное дыхание;
мокрота при отхаркивании и сухой кашель;
различного характера боли в горле и бронхах;
хрипы во время дыхания;
насморк;
температура.  

Что делать, если респираторные заболевания развиваются?
при появлении симптомов  или первых  признаков - нужно сразу обратиться к врачу;
своевременно  изолировать  больных острыми вирусными и бактериальными инфекциями;
часто пить  клюквенный, брусничный, лимонный морс, малиновый или липовый чай, теплую  минеральную  воду  без газа.
регулярно проветривать, проводить  влажную уборку комнаты, где находится больной.

В профилактике респираторных заболеваний важны ранние профилактические меры. Поэтому необходимо:
организовать   правильный  активный образ  жизни и закаливание организма  с использованием  естественных факторов природы - воздух, солнце и вода;
носить  одежду, подобранную  по сезону из натуральных волокон;
Специфическая профилактика заболеваний:
своевременное проведение профилактических прививок;
прием противовирусных препаратов в сезон повышенной заболеваемости.

    4 июня 2014г. в соответствии  с разработанным  «Планом методических дней для медицинских работников вузов на 2014г.» проведен семинар   для медицинских работников городской поликлиники №4 «Студенческая» на тему: « Респираторные инфекции. Обоснование проводимой  терапии и профилактики».  Лекцию читала  ассистент кафедры внутренних болезней  №2  ГБОУ ВПО «Казанский государственный медицинский университет», к.м.н. Пальмова Любовь Юрьевна