Врачи предупреждают: моржевание полезно не всем!

Моржевание- экстремальная форма оздоровления,  которая испытывает организм на прочность, нежели его укрепляет. Этот вид оздоровления основан на том, что занимающийся подвергает себя кратковременному стрессу, стимулирующему защитные реакции организма. Самое опасное в данном случае – перейти черту, после которой стресс из позитивного  становится разрушительным. Эта черта для каждого индивидуальна. Поэтому  без врачебного контроля за моржевание  браться не стоит, особенно людям с хроническими заболеваниями.

Самые незначительные последствия моржевания – переохлаждение и простуда. Моржевание вызывает ожирение, т.к. в ответ на холод организм реагирует дополнительным отложением жировой ткани. Нельзя прибегать к моржеванию людям со слабым сердцем, нарушениями кровообращения мозга, с гипертонией, нарушениями в работе щитовидной железы, с заболеваниями органов дыхания, лицам со склонностью к судорогам. Если возникло непреодолимое желание заниматься моржеванием, то только под  врачебным наблюдением и соблюдая особые меры предосторожности.