Татарстанцы узнали, как быть здоровыми Что сделать, чтобы не заболеть, и где можно обследоваться?

17 октября «АиФ-Казань» совместно с Министерством здравоохранения РТ и ГАУЗ «Республиканский центр медицинской профилактики» провели профилактические мероприятия на тему здорового образа жизни в рамках общероссийского месячника «Здоровая страна».

Мероприятия проведены в Зеленодольске, в 52-й пожарной части (ОФПС-8) и на казанском заводе «ПластЕвро», где с лекцией выступили заместитель главного врача по организационно-методической работе ГАУЗ «РЦМП»  и заместитель главного врача по медицинской части. Перед выступлениями все желающие смогли измерить артериальное давление, а те, у кого оно оказалось повышенным, получили рекомендации по коррекции образа жизни и профилактические советы.

Пожарные и работники завода узнали, что такое диспансеризация и как часто ее надо проходить, чем она отличается от профосмотра. Каждому участнику вручили памятку «5 шагов к здоровому сердцу» и дневники самоконтроля для ежедневного измерения давления С работой Центров здоровья, как выяснилось, знакомы далеко не все. А ведь здесь бесплатно можно раз в год пройти обследования на уровень сахара и холестерина, узнать состав тела и даже определить биологический возраст сосудов.

Эти анализы позволят выявить факторы риска и предпосылки к развитию самых «популярных» заболеваний татарстанцев – гипертонической болезни, сахарного диабета и последствий избыточного веса. Работа центров здоровья направлена на предотвращение развития данных заболеваний. Исходя из результатов обследования в Центре здоровья, специалист может дать более конкретные и детальные рекомендации. Кстати, за последние три года лишь 15% татарстанцев, побывавших в Центре здоровья, оказались здоровы.

         «Есть несколько основных факторов риска развития заболеваний. Это стресс, употребление алкоголя, переедание, курение, отсутствие или недостаток физической активности. Эти факторы взаимосвязаны между собой, - говорил заместитель главного врача по медицинской части. «Обычно стресс либо заедают, запивают либо «выкуривают. Как следствие – избыточная масса тела, избыток холестерина, повышенное давление. А когда человек выпивает, курит и неправильно питается, о какой физической активности идет речь? Нельзя факторы риска исключить по отдельности, они всегда идут в комплексе. Надо менять свой образ жизни целиком. Помочь в этом - наша задача». Кстати, в планах Регионального центра здоровья  открытие кабинетов отказа от курения и здорового питания.

По итогам мероприятий все участники лекций получили памятки и пригласительные в Региональный центр здоровья.