В Республике Татарстан с 18 по 27 сентября 2017г. проводится тематический декадник, посвященный профилактике гриппа и ОРВИ
В период сезонного подъема заболеваемости населения гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями лучшей профилактикой гриппа является вакцинация, которая предупреждает тяжелое, осложненное течение гриппа и предотвращает летальный исход от заболевания. Вакцинацию лучше проводить за месяц до начала предполагаемой эпидемии. Современные вакцины против гриппа безопасны в использовании и хорошо переносятся. Прививку против гриппа можно бесплатно получить в поликлинике по месту жительства.
ОРВИ и ГРИПП - группа вирусных инфекционных заболеваний, характеризующаяся катарально-респираторным синдромом. Грипп отличается от ОРВИ выраженной лихорадкой и интоксикацией, тяжелыми осложнениями.
Распространенность ОРВИ и гриппа повсеместная. Источник инфекции - больной человек, путь передачи: преимущественно воздушно – капельный.
Симптомы гриппа и ОРВИ: острое начало заболевания, повышение температуры тела до 380С, головная боль, озноб, заложенность носа, насморк, сухость и «першение» в горле, сухой кашель, чихание. При гриппе подъем температуры может достигать 400С, характерны ломящие боли в мышцах и суставах, покраснение конъюнктивы глаз.
Для профилактики гриппа и других ОРВИ необходимо:
1. Уменьшить число контактов с источниками инфекции, избегать места массового скопления людей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
2. Носить маску при посещении общественных мест. Маска должна быть марлевой четырехслойной или одноразовой, которую необходимо менять каждые 3-4 часа.
3. Необходимо часто мыть руки, особенно во время болезни или ухода за больным. Менять полотенце для рук ежедневно.
4. Часто проветривать помещение, ежедневно проводить влажную уборку.
5. Увеличить потребление свежих фруктов и продуктов, содержащих витамин C, дополнительно принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Витамин С способствует повышению сопротивляемости организма. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых – лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.
6. При появлении симптомов гриппа и ОРВИ оставаться дома, соблюдать постельный режим и обязательно вызвать врача!
Соблюдая основные меры защиты от гриппа, вы сможете предупредить грипп и сохранить собственное здоровье!
Профилактика гриппа и ОРВИ (видеоролик)
Памятка "Защити себя от гриппа"