Во «Всероссийском обществе глухих» провели мастер-класс по «скандинавской ходьбе»

Специалисты ГАУЗ «Республиканский центр медицинской профилактики» организовали и провели для пациентов Татарского Республиканского отделения Общероссийской общественной организации инвалидов «Всероссийское общество глухих» (ТРО ОООИ «ВОГ») мастер-класс по «скандинавской ходьбе».

Перед началом занятия все присутствующие посмотрели презентацию,   подготовленную ординаторами кафедры спортивной медицины и лечебной физкультуры КГМУ. Ординаторы рассказали о преимуществах скандинавской ходьбы, а также о противопоказаниях и правилах правильной ходьбы.  Основной акцент был сделан на правильном выборе палок с учетом роста человека. В ходе мероприятия был показан ролик по скандинавской ходьбе, созданный Республиканским центром медицинской профилактики.  После лекционной части все желающие вышли во двор, где сначала выполнили разминку, далее инструктор показала уроки скандинавской ходьбы.

Скандинавская ходьба  – популярный вид физической активности, основанный на определенной технике ходьбы с применением специальных палок, внешне напоминающих лыжные. Методика приобрела всемирную популярность с конца 90-х годов.