Всемирный день сердца - 29 сентября

Всемирный день сердца проводится по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке Всемирной Организации Здравоохранения с 2000 года. Это событие ежегодного характера, которое отмечается в последнее воскресенье сентября. Целью этого международного дня является повышение осведомленности населения о болезнях сердца, правильном образе жизни для их предупреждения и пропаганда профилактических мер для уменьшения смертности от болезней сердца.

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смерти в мире. Основными факторами риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы являются  артериальная гипертония, повышенный уровень  холестерина крови, избыточный вес, гиподинамия, табакокурение и стрессы.

Целью проводимых в этот день мероприятий является необходимость максимального привлечения внимания людей к своему здоровью, формирование понимания того, что на возникновение и течение болезни можно и нужно активно влиять.

Если придерживаться здорового образа жизни, сбалансировать питание, заниматься простыми прогулками, избегать курения и употребления алкоголя, увеличить занятия полезными спортивными упражнениями, следить за давлением, своевременно проходить диспансеризацию, то вполне можно избежать инсультов, инфарктов, ишемической болезни сердца и многих сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.