Профилактика гриппа
Грипп является одним из наиболее распространенных инфекционных заболеваний, относится к группе острых респираторных вирусных инфекций. Вызывают данное заболевание вирусы гриппа, которых на данный момент насчитывается более 2000 видов. Эти вирусы могут распространяться в виде эпидемий, подъем которых приходится, как правило, на осенне-зимний период. К вирусу гриппа восприимчивы люди всех возрастных категорий, однако наибольшую опасность данное заболевание представляет для лиц преклонного возраста, детей, беременных женщин, а также людей, страдающих болезнями легких и сердца.
Источником гриппа является уже заболевший человек, который в окружающую среду выделяет вирус посредством кашля, чихания и т.д.
Начинается болезнь, как правило, остро: температура тела поднимается до 38-40С, знобит, головная боль, ломящие боли в суставах и мышцах, слабость. Симптомы гриппа обычно сохраняются в течение 3-5 дней, после чего больной идет на поправку. При тяжелой форме заболевания наиболее частыми осложнениями являются отиты, синуситы, пневмония, однако возможно развитие и таких последствий, как отек мозга, сосудистый коллапс, геморрагический синдром, обострение хронических заболеваний.
Лучшей профилактикой гриппа является вакцинация, которая предупреждает тяжелое, осложненное течение гриппа и предотвращает летальный исход от заболевания. Вакцинацию лучше проводить за месяц до начала предполагаемой эпидемии. Современные вакцины против гриппа безопасны в использовании и хорошо переносятся. Вакцинация наиболее показана детям, беременным женщинам, пожилым лицам, больным с хроническими заболеваниями и другим декретированным группам.
Предупреждение эпидемии гриппа во многом зависит от сознательности уже заболевшего человека, которому необходимо избегать общественных мест с большим скоплением людей, для которых больной, особенно кашляющий и чихающий, представляет потенциальную опасность заражения. Поэтому желательно носить маску при посещении общественных мест. Маска должна быть марлевой четырех слойной или одноразовой, которую необходимо менять каждые 3-4 часа. Также рекомендуется частое, проветривание помещения, влажная уборка с применением дезинфицирующих средств, частое мытье рук, особенно во время болезни или ухода за больным.
Для поддержания иммунитета, способного противостоять вирусу, необходимо включить в рацион продукты, богатые витаминами, овощи, фрукты и молочнокислые продукты.
При появлении симптомов гриппа оставайтесь дома, соблюдайте постельный режим и обязательно вызывайте врача!