Большинство людей осознает пользу физической активности, понимает, что нужно давать организму физическую нагрузку. Но каждый раз, когда подходит тот самый понедельник, с которого мы пообещали себе начать бегать по утрам или хотя бы делать зарядку, находятся десятки отговорок, почему вот прямо сейчас физической активностью заняться не удастся. Давайте рассмотрим распространенные отговорки и разберем, как им мысленно противостоять.
Физические упражнения являются важной частью изменения образа жизни и программ по снижению веса, но их польза для здоровья значительно шире и выходит за рамки одной только роли в похудении.
В лаборатории ГАПОУ «Международный центр компетенций — Техникум информационных технологий и связи» прошли съемки серии увлекательных видеоподкастов, организованных ГАУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» совместно с учебным заведением.
Медицина — это не только строгие протоколы, но и умение донести ценность здоровья до каждого человека. До 19 июня продолжается первый (отборочный) тур Республиканского смотра-конкурса плакатов компьютерного дизайна.
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Все материалы сайта доступны по лицензии:
Creative Commons Attribution 4.0 International
Обнаружили ошибку?
Выделите слово или предложение и нажмите CTRL+ENTER