Республиканский центр общественного здоровья и медпрофилактики провел онлайн-лекцию «Значение плодов и овощей в рационе питания» для населения РТ
17 февраля 2023 г., пятница
Сегодня для населения Татарстана состоялась онлайн-лекция «Значение плодов и овощей в рационе питания», организованная Республиканским центром общественного здоровья и медицинской профилактики. Провела ее врач-диетолог, преподаватель кафедры профилактической медицины Казанского ГМУ Гузель Мухутдинова.
Говоря о значении плодов и овощей в рационе питания, специалист отметила, что для того, чтобы организм получал достаточное количество полезных веществ для нормального функционирования, необходимо включить в свой ежедневный рацион овощи и фрукты 5-ти цветов, а именно красного, синего/фиолетового, зеленого, белого и желтого.
«Ежедневно ешьте 1-2 продукта из каждой цветовой группы», - добавила она.
ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Все материалы сайта доступны по лицензии:
Creative Commons Attribution 4.0 International
Обнаружили ошибку?
Выделите слово или предложение и нажмите CTRL+ENTER