Преимущества отказа от табака

30 мая 2023 г., вторник

Отказаться от табака никогда не поздно. Прекратив употреблять табак, можно значительно сократить риск развития многих болезней, а в некоторых случаях — довести его до уровня, характерного для никогда не куривших лиц. Рассказываем, что происходит с организмом после отказа от курения.

Через 20 минут после отказа от курения – уменьшается частота сердечных сокращений.

Через 12 часов после отказа от курения – содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня.

Через 2 недели — 3 месяца после отказа от курения – начинает уменьшаться риск инфаркта. Усиливается функция легких.

Через 1–9 месяцев после отказа от курения – уменьшаются кашель и одышка.

Через 1 год после отказа от курения – риск развития ишемической болезни сердца уменьшается в два раза по сравнению с риском для курильщика.

Через 5 лет после отказа от курения – через 5-15 лет после отказа от курения риск инсульта снижается до уровня риска у некурящего человека.

Через 10 лет после отказа от курения – риск развития рака легких снижается в два раза по сравнению с риском для курильщика. Снижается также риск развития рака полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, почки и поджелудочной железы.

Через 15 лет после отказа от курения – риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня риска у некурящего человека.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Все материалы сайта доступны по лицензии:
Creative Commons Attribution 4.0 International