Врач-психотерапевт РЦОЗ и МП провела лекцию для обучающихся лицея №131

27 ноября 2023 г., понедельник

Врач-психотерапевт РЦОЗ и МП провела лекцию на тему "Стресс и выход из неё. Подготовка к ОГЭ и сдача экзаменов без стресса". Слушателями и участниками занятия были обучающиеся 9-х классов "Лицея №131".

Гульфия Гаянова подробно рассказала о том, как адаптироваться к стрессу, управлять своими эмоциями, активизировать сильные качества личности, повысить уверенность в себе и своих способностях, а также показала упражнения, способствующие снятию тревоги и стрессового состояния.

Практическая часть мероприятия была направлена на улучшение внимания и ограждение себя от негативных мыслей.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Все материалы сайта доступны по лицензии:
Creative Commons Attribution 4.0 International