Совместимы ли спорт и курение?
Совмещать курение с физическими нагрузками не просто нельзя, а даже вредно. При физических нагрузках увеличивается интенсивность кровообращения, угарный газ поглощается быстрее и в больших количествах, чем в покое. В результате еще больше возрастает нагрузка на сердце и сосуды, повышается риск инфарктов и инсультов, провоцируется тромбоз нижних конечностей.
У людей, профессионально занимающихся спортом, при курении снижается выносливость и ухудшается физическая результативность. В связи с тем, что курение снижает способность организма переносить кислород к тем участкам тела, которые нуждаются в нем во время занятий спортом, курящие люди обычно менее выносливы и им трудно поддерживать высокий уровень физической подготовки. Повышается риск травматизма во время занятий спортом, так как курение снижает минеральную плотность костной ткани, которая напрямую связана с вероятностью получить перелом.
Учитывая все вышеперечисленные факты, можно точно сказать, что курение и спорт несовместимы.