3 мифа о сердечно-сосудистых заболеваниях
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире. Сегодня мы развеем некоторые мифы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Миф: Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) могут быть только у пожилых людей.
Реальность: ССЗ могут поражать людей любого возраста, даже детей. Однако риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом.
Миф: Сердечные приступы всегда сопровождаются болью в груди.
Реальность: Хотя боль в груди является распространенным симптомом сердечного-приступа, она может не проявляться у всех. Другие симптомы сердечного приступа включают одышку, боль с левой стороны шеи, живота, спины, рук, челюсти, поверхностное дыхание и хрипы, холодный пот, головокружение.
Миф: Физические упражнения увеличивают риск ССЗ.
Реальность: Физические упражнения, напротив, снижают риск ССЗ. Регулярная физическая активность укрепляет сердце и улучшает кровообращение.
Понимание факторов риска ССЗ и стремление к здоровому образу жизни являются ключом к долгой и полноценной жизни.