Не допусти инсульта!
Инсульт –это состояние, вызванное снижением мозгового кровотока за счет закупорки сосуда или кровоизлиянием в ткань мозга за счет разрыва сосуда.
Факторы риска
-высокое артериальное давление
- высокий уровень холестерина
- высокий уровень сахара в крови
- курение
-прием алкоголя
-избыточный вес
-гиподинамия
-избыточное потребление соли
-нарушение сердечного ритма
Основные симптомы инсульта
- Потеря чувствительности или паралич одной из сторон тела
- Сильная головная боль не типичная для данного пациента
- Нарушение речи
- Полная или частичная потеря зрения
- Нарушение координации.
- Головокружение, нарушение функции ходьбы
Действия до приезда скорой помощи
- Уложить больного в постель в положении на боку
- Обеспечить больному покой
- При возможности – уточнить точное время начала заболевания и названия принимаемых препаратов,
- Срочно!!!!! вызвать «скорую помощь».
- Измерить артериальное давление
- Не снижать артериальное давление до приезда скорой помощи, если АД не превышает 220/120: резкое снижение давления (ниже 160/90 мм.рт.ст.) может усилить ишемию мозга
- Ничего не давать есть и пить (включая таблетки) –«НИЧЕГО ЧЕРЕЗ РОТ!»
- При прибытии бригады скорой помощи сообщить всю информацию о пациенте
Профессиональная медицинская помощь больному должна быть оказана как можно быстрее. Наиболее эффективна – помощь, оказанная пациентам с инсультом, в течение первых 3-4часов!
Важно обратиться за медицинской помощью, вызвав «скорую помощь», сразу же после появления первых симптомов инсульта, не обращаясь в поликлинику, не ожидая улучшения состояния. Ранняя госпитализация при подозрении инсульта позволит применить наиболее эффективные лечебные мероприятия, улучшить исходы инсульта и уменьшить риск смерти.
Важно рассказать о первых симптомах инсульта детям и научить как вызвать «скорую помощь», если дети остаются одни дома с пожилыми бабушками и дедушками.
Обеспечить пожилых родственников телефонами с кнопкой «SOS» для возможности самовызова скорой медицинской помощи.
Пациент с подозрением на инсульт должен максимально быстро быть транспортирован в ближайшее, согласно приказу по территориальному прикреплению, специализированное отделение для лечения больных инсультом (СЦ-сосудистый центр)
Как предотвратить инсульт
1.Знайте свое артериальное давление.
-проверяйте его хотя бы раз в неделю. Если оно повышено – работайте вместе с вашим доктором, чтобы держать его под контролем. Высокое АД(гипертензия) является ведущей причиной инсульта;
- если верхнее число (ваше систолическое артериальное давление) постоянно выше 140 или если нижнее число (ваше диастолическое артериальное давление) постоянно выше 90, проконсультируйтесь с врачом, возможно необходим регулярный систематический прием лекарственных препаратов.
2. Узнайте, нет ли у Вас нарушений ритма сердца.
- нарушения ритма сердца – это не регулярные сердечные сокращения, нарушающие сердечную функцию и позволяющие крови застаиваться в некоторых отделах сердца;
- сокращения сердца могут отделить часть тромба в общий кровоток, что может привести к нарушению мозгового кровообращения;
- нарушения ритма сердца могут быть подтверждены ЭКГ.
Если при нарушении сердечного ритма по типу фибрилляции предсердий (ФП), назначены антикоагулянты – не прерывать, не пропускать прием препаратов
3. Если вы курите, прекратите
- курение удваивает риск инсульта; как только вы прекратите курить, риск инсульта у вас начнет сразу же снижаться;
- через пят лет риск развития инсульта у вас будет таким же, как у некурящих.
4.Узнайте, нет ли у Вас повышенного уровня холестерина
- норма содержания общего холестерина в крови - 5,2 ммоль/л;
- если у вас повышен холестерин, проконсультируйтесь с врачом о диете и приеме лекарственных средств.
5. Используйте физические упражнения для повышения вашей активности в обычной жизни.
- ежедневно занимайтесь физическими упражнениями;
- ежедневная прогулка в течение 40 минут может улучшить состояние вашего здоровья и снизить риск инсульта.
6. Рекомендуется диета с низким содержанием соли и животного жира
- уменьшая количество соли и жира в питании, вы снизите ваше артериальное давление, и, что более важно, снизите риск развития инсульта; - стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием фруктов, овощей и круп.
Если вы отметили у себя симптомы нарушения мозгового кровообращения, немедленно обратитесь за медицинской помощью!