Врач РЦОЗ и МП в санатории "Крутушка" рассказала о стрессе и посттравматическом стрессовом расстройстве
В санатории "Крутушка" состоялась лекция, проведенная врачом-психотерапевтом Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Гульфией Гаяновой. Тема лекции: "Стресс, посттравматическое стрессовое расстройство. Симптомы, самопомощь и помощь окружающим".
В ходе лекции Гульфия Гаянова подробно рассказала о природе стресса, его влиянии на психическое и физическое здоровье, а также о признаках и последствиях посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Участники лекции получили практические рекомендации по распознаванию симптомов стресса и ПТСР.
Особое внимание было уделено стратегиям самопомощи при стрессовых ситуациях и методикам, которые могут помочь справиться с последствиями травмирующего опыта. После лекции сотрудники санатория смогли задать вопросы и получить рекомендации от специалиста.
