Как провести праздники без вреда для здоровья: мнение психиатра-нарколога
Новогодние праздники – время веселья и отдыха, но, к сожалению, часто сопровождаются злоупотреблением алкоголя. Заместитель главного врача ГАУЗ «Республиканский клинический наркологический диспансер МЗ РТ», главный внештатный специалист психиатр-нарколог МЗ РТ Резеда Хаева расскажет о рисках, связанных с чрезмерным употреблением алкоголя и о том, как оказать первую помощь при алкогольном отравлении.
- Как влияет злоупотребления алкоголем на физическое и психологическое здоровье?
Связь пьянства и алкоголизма с заболеваниями внутренних органов человека хорошо известна медикам. Все органы, все физиологические функции существенно страдают под воздействием алкоголя. Более того, практически все заболевания, возникшие у лиц, страдающих алкоголизмом, протекают более тяжелее по сравнению с непьющими. В юношеском и подростковом возрасте возникают заболевания внутренних органов, обусловленные интоксикацией алкоголем. Заболевания печени наиболее характерны для алкоголизма.
Алкогольные напитки вызывают раздражение слизистых оболочек всех отделов желудочно-кишечного тракта и, в результате, существенно нарушается пищеварение. Отрицательно сказывается употребление алкоголя и на сердечно-сосудистой системе, оно способствует развитию гипертонической болезни, ишемической болезни сердца.
При алкоголизме наблюдается также нарушение жирового обмена.
Алкоголь из организма частично выделяется легкими, при этом он повреждает ткань легких и приводит к возникновению хронических заболеваний.
Под влиянием алкоголя обостряются все хронические воспалительные заболевания. Очень часто подвержена этому вся мочевыводящая система.
Значительным изменениям подвергаются железы внутренней секреции, особенно надпочечники и половые железы.
Алкоголь оказывает серьезное влияние на психическое здоровье человека. Постоянное употребление алкоголя может привести к различным психологическим проблемам, которые могут значительно повлиять на качество жизни.
Одна из наиболее распространенных проблем, связанных с алкоголем, - это депрессия. Употребление алкоголя может вызвать сильное эмоциональное подавление, которое ведет к глубокой печали и отчаянию. Человек становится более уязвимым для различных психических расстройств, таких как тревожные и панические атаки. Другой психологической проблемой, вызванной алкоголем, является развитие зависимости. Постепенно алкоголь становится неотъемлемой частью жизни человека, и он становится психологически и физически зависимым от него. Зависимость от алкоголя может привести к серьезным психическим расстройствам и психологической нестабильности.
Кроме того, алкоголь может вызывать проблемы с когнитивными функциями. Человек, употребляющий алкоголь регулярно, может испытывать проблемы с памятью, мышлением и концентрацией. Это может значительно ухудшить его способность работать и обучаться, а также повлиять на качество его жизни в целом.
Возникающие у пьяниц болезненные изменения нервной системы, различных внутренних органов, расстройства обмена веществ, деградация личности приводят к быстрому постарению и одряхлению. Они выглядят на 10-15 лет старше своего возраста и можно сказать, что алкоголь убивает их здоровье.
2. Как определить отравление алкоголем и как оказать первую помощь?
Алкогольное отравление - смертельная опасность.
Отравление алкоголем наступает, когда человек употребляет большое количество алкоголя в течение короткого времени. В результате концентрация алкоголя в крови повышается настолько, что оказывает мощный токсический эффект и становится опасной для жизни.
Основные симптомы алкогольного отравления: боль в животе; тошнота; рвота; головная боль; снижение артериального давления; покраснение лица, бледность кожных покровов (в тяжелом состоянии); общая слабость; головокружение; дыхание учащенное, шумное; одышка; потеря сознания; судороги.
Тяжесть алкогольного отравления зависит от количества принятого алкоголя, возраста, индивидуальной непереносимости, наличия переутомления, недостаточного питания, заболеваний печени, поджелудочной железы, одновременного приема алкоголя с медикаментами и др.
Алкогольное отравление требует немедленного медицинского вмешательства. Если у вас есть подозрение, что человек отравился алкоголем, не дожидайтесь, пока у него появятся все симптомы отравления. Немедленно вызовите бригаду скорой помощи.
До приезда медиков необходимо: до приезда врачей обеспечить больному приток свежего воздуха, освободить отравившегося от тугой одежды, расслабить завязки и расстегнуть верхние пуговицы на одежде, привести его в сознание.
Если отравившийся еще в сознании, поместить его в положение сидя, чтобы он не захлебнулся рвотными массами, если он без сознания – уложить на бок и контролировать дыхание. Пациенту, находящемуся в сознании, провести промывание желудка.
В состоянии тяжёлого алкогольного отравления при остановке дыхания и прекращении сердечной деятельности незамедлительно провести реанимационные мероприятия: непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.
Запомните, что алкогольное отравление требует лечения специализированными методами в стационаре.
3. Как избежать негативного влияния алкоголя на организм в новогодние праздники?
Ответ прост - не употреблять его вообще. Поэтому берегите свой организм, не травите его алкоголем, ведь ваше здоровье - только в ваших руках!
Куда полезнее в Новогодние каникулы совершать пешие прогулки на свежем воздухе, катания на коньках, санках, лыжах, посещение театров, выставок.
Продумайте праздничную программу – интересные игры, конкурсы, беседы и т.д. Можно заранее подобрать зажигательную музыкальную дискотеку, которая придется по душе и вам, и вашим гостям. Также можно запланировать легкую прогулку по украшенным новогодними огоньками улицам.
Думаю, что организация здоровых семейных новогодних каникул позволит избежать негативного влияния алкоголя на организм.
Помните, что чрезмерное употребление алкоголя может иметь серьезные последствия. Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью своих близких, и пусть новогодние праздники принесут только радость!