Физические упражнения при артериальной гипертонии
В РЦОЗ и МП состоялось онлайн-занятие в Школе здоровья для пациентов с артериальной гипертонией на тему: "Физические упражнения при артериальной гипертонии".
Инструктор-методист по лечебной физкультуре РЦОЗ и МП Ксения Гоглева рассказала о том, как правильно подобранная физическая активность может стать эффективным инструментом для контроля артериального давления и улучшения общего самочувствия.
Особое внимание было уделено правильной технике выполнения упражнений, чтобы избежать возможных травм. Физическая активность, как один из методов профилактики хронических неинфекционных заболеваний, в том числе гипертонии, играет ключевую роль в поддержании здоровья.
Напоминаем, что Школа здоровья – это углубленное профилактическое групповое консультирование пациентов и населения, направленное на повышение уровня их знаний, информированности и практических навыков по профилактике обострения хронических неинфекционных заболеваний и повышению качества жизни.
