FAST и другие: как распознать инсульт за 10 секунд
Инсульт — это острое нарушение кровообращения в головном мозге, которое грозит серьезными последствиями, включая инвалидность и даже смерть. Быстрая диагностика инсульта и своевременное обращение за медицинской помощью критически важны для спасения жизни и улучшения прогноза. Сегодня выделяют простые и эффективные методы для быстрой распознавания инсульта в бытовых условиях, одним из которых является тест FAST.
Что такое инсульт и почему важно действовать стремительно?
Инсульт возникает, когда кровоснабжение мозга нарушается из-за закупорки (ишемический инсульт) или разрыва сосуда (геморрагический инсульт). Из-за недостатка кислорода и питательных веществ клетки мозга начинают гибнуть уже через несколько минут. Чем быстрее человеку окажут помощь, тем больше шансов на полное восстановление.
Временной интервал для начала лечения по-настоящему критичен: первые три часа после появления симптомов — «золотое время». Поэтому важно знать, как определить инсульт за 10 секунд, чтобы вызвать скорую не теряя ни минуты.
FAST: самый простой и популярный тест
FAST — это английская аббревиатура, где каждая буква означает проверку определенного симптома инсульта:
F (Face) – Лицо: попросите человека улыбнуться. Если одна сторона лица опускается или улыбка получилась несимметричной — это тревожный знак.
A (Arms) – Руки: попросите поднять обе руки. Если одна рука не поднимается или опускается вниз — это симптом слабости.
S (Speech) – Речь: попросите повторить простое предложение. Если речь непонятна, «запинается» или искажена, это признак нарушения.
T (Time) – Время: при обнаружении хотя бы одного из этих симптомов немедленно звоните в скорую помощь.
Другие методы распознавания симптомов инсульта
Помимо FAST есть и другие, более комплексные и подробные методы проверки:
BE FAST («Баланс», «Глаза» + FAST): проверка равновесия — попросите человека пройти или встать на одну ногу. Нарушение равновесия может указывать на инсульт. Также проверьте зрение — вдруг вдруг двоение или потеря зрения на одном глазу.
Проверка чувствительности и двигательной функции: простые вопросы и задачи, как поднять и сжать руку, пошевелить пальцами.
Факторы риска инсульта
Понимание причин и факторов риска поможет предотвратить инсульт. Основные факторы риска:
Пожилой возраст (особенно после 65 лет);
Артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза;
Повышенный уровень холестерина в крови;
Атеросклероз;
Курение;
Сахарный диабет;
Ожирение;
Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда.
Профилактика инсульта: что можно сделать уже сегодня
Профилактика инсульта основана на контроле факторов риска и формировании здорового образа жизни. Вот ключевые стратегии:
Контроль артериального давления. Регулярно измеряйте давление и выполняйте рекомендации врача по его снижению.
Здоровое питание. Рацион с высоким содержанием овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и низким содержанием насыщенных жиров и соли сильно снижает риск.
Отказ от курения. Никотин и смолы вредят сосудам и усиливают атеросклероз.
Физическая активность. Ежедневные прогулки и умеренные упражнения улучшают кровообращение и снижают массу тела.
Контроль уровня сахара и холестерина. Важно обследоваться и при необходимости принимать лекарства.
Регулярные медицинские обследования. Особенно людям с сердечными заболеваниями или наследственной предрасположенностью стоит проходить проверки у кардиолога и невролога.
Будущее диагностики и профилактики инсульта
Медицинская наука не стоит на месте. В ближайшие годы ожидается появление инновационных технологий, которые сделают предупреждение и лечение инсульта еще более эффективным:
Носимые устройства и мобильные приложения для мониторинга сердечного ритма, артериального давления и других параметров в реальном времени. Они смогут автоматически предупреждать о подозрении на инсульт.
Искусственный интеллект и нейросети уже сейчас помогают врачам быстрее и точнее ставить диагноз, анализируя данные компьютерной томографии и МРТ.
Генная и клеточная терапия обещают новые подходы к восстановлению поврежденных участков мозга после инсульта.
Массовое внедрение программ раннего выявления риска инсульта за счет скрининговых обследований и просвещения населения.
Что делать при подозрении на инсульт
Если вы заметили у себя или окружающих симптомы FAST или другие нарушения, не медлите:
Немедленно звоните в скорую помощь.
Уложите пострадавшего так, чтобы голова была немного приподнята.
Не давайте еду, воду и лекарства до осмотра врача.
Запомните время появления первых симптомов — эта информация важна для лечения.
Заключение
Инсульт — угроза, с которой можно и нужно бороться. Быстрое распознавание симптомов по тесту FAST и внимание к факторам риска позволяют не только спасти жизнь, но и значительно снизить вероятность тяжелых осложнений. Здоровый образ жизни и современные медицинские инновации обеспечивают нам надежный щит против инсульта. Берегите себя и следите за здоровьем — это ваша лучшая профилактика.
Ассистент кафедры микробиологии им. акад.
В.М. Аристовского Н.С. Чумарев
Врач по гигиеническому воспитанию Р.М. Харисова