Диабет у детей и подростков: почему всё чаще и как защитить
Сахарный диабет — одно из самых широко распространённых и опасных заболеваний современного мира. Раньше оно считалось преимущественно «взрослым» заболеванием, диагноз которого ставят чаще всего после 40–50 лет. Но сегодня всё чаще диабет выявляют у детей и подростков, что вызывает серьёзную обеспокоенность как у врачей, так и у родителей. Это заболевание способно значительно повлиять на здоровье, активность и качество жизни молодого поколения, а при отсутствии контроля — привести к тяжелым осложнениям.
СД – это серьезное заболевание, опасное своими осложнениями, сильно снижающими качество жизни людей, а также повышающее риски развития других заболеваний. При сахарном диабете в организме нарушается баланс уровня сахара в крови. При этом либо перестаёт вырабатываться достаточно инсулина (гормона, который помогает клеткам организма усваивать сахар из крови), либо клетки становятся к нему невосприимчивыми. В результате сахар остаётся в крови в повышенном количестве, что повреждает сосуды, нервы, почки, глаза и другие органы.
Почему диабет у детей становится всё более частым?
Рост заболеваемости диабетом у детей связан с несколькими факторами, которые усиливают друг друга:
Увеличение уровня ожирения: Ожирение — главная причина повышения риска развития сахарного диабета 2-го типа у детей. В последние годы всё больше детей имеют избыточный вес, что связано с неправильным питанием, избытком сладкой и жирной пищи, а также недостатком физической активности. Жировая ткань влияет на работу инсулина, снижая чувствительность тканей к нему и вызывая инсулинорезистентность — первый шаг к развитию диабета.
Переход к малоподвижному образу жизни: Современные гаджеты, компьютерные игры и телевизор занимают большую часть времени детей, сокращая время для активных игр и спорта. Это усугубляет проблему ожирения и снижает эффективность обмена веществ.
Генетическая предрасположенность: Если у родителей есть сахарный диабет, вероятность развития болезни у детей значительно выше. Однако генетика в большинстве случаев сама по себе не вызывает диабет — факторы окружающей среды и образа жизни играют ключевую роль.
Повышенная частота аутоиммунного диабета: Сахарный диабет 1-го типа в детском возрасте развивается из-за аутоиммунных процессов, когда иммунная система ошибочно атакует клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Причины таких процессов до конца не ясны, но есть предположения о роли вирусных инфекций, экологических факторов и изменений в иммунитете.
Социально-экономические факторы: Уровень жизни, доступность качественной пищи, образование родителей и условия жизни влияют на питание и здоровье детей, что также отражается на рисках развития диабета.
Различия типов диабета у детей
Диабет 1-го типа (инсулинозависимый) чаще всего начинается в детстве и подростковом возрасте. Для него характерна полная недостаточность инсулина, и лечение всегда требует инъекций инсулина. Это аутоиммунное заболевание, развивающееся достаточно быстро.
Диабет 2-го типа раньше встречался у взрослых, но теперь всё чаще появляется и у подростков с ожирением. При этом инсулин вырабатывается, но ткани его плохо воспринимают. Лечение включает изменения в образе жизни, а иногда — лекарства.
Как защитить детей и подростков от диабета?
Профилактика диабета — ключ к сохранению здоровья детей и предотвращению осложнений. Вот важные рекомендации:
Здоровое питание: Ограничьте потребление сладких напитков, кондитерских изделий и полуфабрикатов. В меню ребенка должны преобладать овощи, фрукты, белки, цельнозерновые продукты. Питание должно быть сбалансированным и регулярным, без излишнего перекармливания.
Физическая активность: Регулярные занятия спортом или активными играми не менее 1 часа в день помогают сжигать лишние калории, улучшать чувствительность тканей к инсулину и укреплять сердце и сосуды.
Поддержка нормального веса: Очень важно следить за индексом массы тела ребёнка, избегать ожирения и стремиться к здоровому развитию.
Образ жизни всей семьи: Если родители ведут здоровый образ жизни, дети быстрее усваивают правильные привычки. Совместный спорт, семейные прогулки и приготовление полезной пищи создают среду поддержки.
Образование и осведомлённость: Родители и дети должны знать признаки диабета — постоянная жажда, частое мочеиспускание, усталость, необъяснимая потеря веса — что поможет вовремя обратиться к врачу.
Регулярные медицинские осмотры: Особенно для детей с наследственной предрасположенностью или избыточным весом важно проходить плановые обследования и контролировать уровень сахара в крови.
Почему важно своевременно выявить и лечить диабет?
Если диабет не диагностировать и не контролировать, повышенный сахар повреждает сосуды и органы. Это приводит к серьёзным осложнениям: проблемы со зрением (ретинопатия), почками (нефропатия), нервной системой (невропатия), повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Для детей и подростков это означает ухудшение качества жизни, ограничение привычных активностей и зависимость от постоянного лечения.
Своевременное выявление и адекватное лечение помогают избежать осложнений и сохранить здоровье. При диабете 1-го типа детям необходимо регулярно вводить инсулин, следить за питанием и образом жизни. При диабете 2-го типа могут помочь снижение веса, активность и при необходимости медикаменты.
Родители, педагоги и врачи должны объединить усилия, чтобы создавать условия для здорового образа жизни детей и подростков, повышать их знания о диабете и проводить профилактику. Ведь здоровье — главный капитал каждого ребёнка и залог его полноценного будущего.
Ассистент кафедры микробиологии им. акад.
В.М. Аристовского Н.С. Чумарев
Зав.отделением ГВ и ПЗОЖ Г.Ф. Галимуллина