Что нужно знать о хорошем и плохом холестерине
05.03.2026 года ГАУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» организовал профилактическую лекцию на тему: «Что мы знаем о холестерине? Вред и польза холестерина» для населения, медицинских работников, преподавателей, обучающейся молодежи Республики Татарстан. Лектором врачом кардиологом, липидологом Центра липидологии ГАУЗ «Городская клиническая больница №7 имени М.Н. Садыкова» г. Казани Нуриевой Луизой Мансуровной было интересно и расширено рассказано об отличительных особенностях плохого и хорошего холестерина, о механизме образования холестериновой бляшки в стенке сосудов, начиная с раннего возраста, о составе холестеринового образования. Также о формировании заболевания атеросклероз, одного из основных грозных факторов риска сердечно-сосудистых и других заболеваний.
В профилактических целях важно уменьшить потребление жиров, включить в свой рацион отварные или приготовленные на пару блюда. Человек должен не только правильно питаться в плане калорийности, углеводов, жиров и белков, но и делать это в определенное время, соблюдать режим питания. Очень важен самоконтроль своего здоровья, регулярный контроль ключевых показателей крови. Ежедневная физическая активность в соответствие с состоянием организма: ЛФК, пешие прогулки. Категоричный отказ от употребления никотин и алкоголь содержащих продуктов.