Дорожный Устав в гололед:
Носите сапоги с устойчивым каблуком (не выше 3-4 см), широкой носовой частью, толстой устойчивой подошвой с четким рельефом – чем он крупнее, тем меньше придется скользить.
Выходите из дома раньше – передвижение зимой занимает больше времени. Но даже если опаздываете, все равно не торопитесь! Ваши шансы получить травму при увеличении скорости передвижения резко возрастают.
Не держите руки в карманах и не нагружайте их тяжелыми сумками – им нужна свобода движений, чтобы быстрым взмахом помочь восстановить внезапно утраченное на скользкой дорожке равновесие.
Учтите, что в сумерках, когда глаза плохо различают дорогу, легко поскользнуться даже на ровном месте, не говоря уже о намерзшем буграми ледяном тротуаре!
Признаки обморожения и общего переохлаждения организма:
- кожа бледно-синюшная;
- температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены;
- при общем переохлаждении человек вял, безучастен к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36 С.
Подъем заболеваемости гриппом и ОРЗ возможен в ближайшее время в России, сообщил сегодня руководитель Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко, передает «Интерфакс».
Всего 16 пунктов, которые нужно выполнить, и новая жизнь в Новом году Вам гарантирована. Рекомендации от регионального Центра здоровья ГАУЗ "Республиканский центр медицинской профилактики".
Праздники, особенно новогодние, мы традиционно отмечаем за обильно накрытым столом. Вино, жирные салаты, копчености, пироги, торты и конфеты… Переедание и излишние возлияния способны надолго выбить из колеи наш желудок, сердце, голову.
ГАУЗ «Республиканский центр медицинской профилактики» в соответствии с планом работы МЗ РТ 15 декабря на базе МБУЗ «Арская Центральная больница» провел межрайонный семинар-совещание для медицинских работников, ответственных за профилактическую работу, врачей общей практики, эндокринологов, кардиологов, терапевтов, неврологов, преимущественно учреждений сельского здравоохранения Республики Татарстан на тему: «Совершенствование гигиенического воспитания, профилактики неинфекционных заболеваний и пропаганды здорового образа жизни населения Республики Татарстан». Особое внимание было уделено наиболее актуальным вопросам сельского здравоохранения: организация профилактической работы на ФАПах, профилактика профессиональных заболеваний на селе, основы рационального питания сельского населения, профилактика рака молочной железы, артериальной гипертензии, профилактика алкоголизма и табакокурения и др. В работе семинара-совещания приняли участие ученые КГМА, КГМУ и ведущие специалисты республиканских учреждений МЗ РТ.
С декабря текущего года в центрах здоровья для взрослого населения начали работать офтальмологические кабинеты, которые оснащены оборудованием, позволяющим своевременно выявить и предупредить первые признаки развития таких серьезных заболеваний, как слепота, катаракта, глаукома.
Специалисты ГАУЗ «Республиканский центр медицинской профилактики» и ГАУЗ « Республиканский наркологический диспансер МЗ РТ» продолжают активно сотрудничать и проводить гигиеническое воспитание среди различных слоев населения Республики Татарстан.
В новом учебном году возобновлены семинары-совещания для заместителей директоров по воспитательной работе, психологов, социальных педагогов среднеобразовательных школ г. Казани по теме «Образование и здоровье».