НОВОСТИ

В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции. Доказано, что долгие периоды недосыпания негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний. Плохой сон  приводит к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям. В то же время нормальный сон — один из действенных способов профилактики сердечно-сосудистых и многих других заболеваний, ожирения. Во время сна наш мозг восстанавливается и готовится к нагрузке следующего дня, к получению новых и свежих впечатлений.

 

Для того чтобы высыпаться, достаточно следовать нескольким простым правилам:

14 марта в Центре детского творчества «Детская академия» Советского района г. Казани прошел 9-й фестиваль-конкурс школьных агитбригад по профилактике асоциальных явлений «Свежий ветер – 2013г.». Участники конкурса из 7школ в очередной раз продемонстрировали свое мастерство, энергию и стремление к здоровому образу жизни.  Порадовали жюри ребята оригинальными режиссерскими решениями на основе сказок «Снежная королева», «Буратино». Были разыграны собственные сценарии: «Десант ЗОЖ», «Школа танцев».  Все школьные коллективы подошли к конкурсу творчески – задорно пели,  мастерски танцевали, проявляли актерский талант.  Все агитбригады проявили командный дух и сплоченность.

Для освещения актуальных медицинских тем и пропаганды здорового образа жизни через средства массовой информации  широко используются республиканские радиопрограммы. На протяжении нескольких лет врачи  ГАУЗ «РЦМП» активно сотрудничают с республиканской радиокомпанией «Булгар», где освещаются вопросы профилактики неинфекционных, инфекционных и социально-значимых заболеваний. Так,13 марта наши специалисты с ведущей  программы «Страна советов»  Курамшиной  Наилей  Мансуровной обсудили и записали несколько тем, приуроченных к Всемирным датам, например, таких как  Всемирный день сна -15 марта, Всемирный день воды – 22 марта, Всемирный день туберкулеза - 24 марта, которые  на протяжении месяца будут транслироваться в программе «Страна советов».

6 марта во всем мире отмечается «Всемирный день борьбы с глаукомой».  По данным Межрегиональной общественной организации «Ассоциация больных глаукомой», в настоящее время глаукома — одна из основных причин слепоты и слабовидения. Количество глаукомных больных в мире уже доходит до 100 млн. человек. При этом из 28 млн. слепых в мире почти каждый пятый потерял зрение в связи с этим заболеванием.

28 февраля состоялось расширенное заседание медицинского совета ГАУЗ «Республиканский центр медицинской профилактики»по итогам деятельности в 2012 году  и задачах на 2013 год, на которое  были приглашены М.М. Бариев, депутат ГосДумы РФ, генеральный секретарь Олимпийского комитета России; А.С. Кондратьев,начальник отдела по вопросам здравоохранения, спорта и здорового образа жизни КМ РТ, А.Ю.Вафин, первый  заместитель министра здравоохранения РТ; Э.И.Аухадеев,профессор кафедры  реабилитологии и спортивной медицины ГБОУ ДПО «КГМА» и представители других ведомств и министерств.

Заслушав и обсудив доклад главного врача ГАУЗ РЦМП Р.С. Садыковой, Медицинский Совет отметил, что коллективом проделана значительная работа. ГАУЗ «РЦМП»  участвует в реализации 2 федеральных и 7 республиканских профилактических программ. Число спортсменов и физкультурников, состоящих на диспансерном учете в отделении врачебного контроля в 2012 г. составило 10  792  чел. В 2012 г. ГАУЗ «РЦМП» обеспечил медицинское обслуживание 46 соревнований, в том числе 15 тестовых соревнований,  организовал работу мобильных и стационарных медицинских пунктов спортивных объектов XXVII Всемирной летней универсиады.

1Марта на базе отделения гигиенического воспитания населения прошел методический семинар для организаторов медицинской профилактики в ЛПУ г. Казани и районов РТ.

            Программа семинара:

1.     К Всемирному дню борьбы с туберкулезом – 24 марта. Выступление зав. отделением республиканского клинического противотубезкулезного диспансера Тепловой Т.П.

2.     К Всемирному дню иммунитета – 1 марта. Выступление аспиранта кафедры клинической иммунологии КГМУ Ключаровой А.Р.

3.      «Здоровое питание – здоровая нация» - выступление специалиста по гигиене питания центра оздоровительного питания в г. Казани Кропочевой А.М.

1 марта - Всемирный  день  иммунитета. По данным Ассоциации клинических иммунологов, в разных странах мира от 8 до 15% населения имеют нарушения иммунной системы.  Изменения в иммунной системе могут частично проявляться в детстве, молодом и среднем возрасте. Отмечено, что в последние годы общая иммунологическая сопротивляемость населения  постепенно снижается с   увеличением   числа    иммунозависимых  заболеваний.             Иммунная система организма человека уникальна по своей природе и многообразию действия.  Причинами нарушения  иммунной системы являются вредные привычки, стресс, переедание (метаболические нарушения), гиподинамия. Повышение  заболеваемости, имеющей отношение  к  иммунопатологии,   связывают и с воздействием факторов окружающей среды, в частности с ухудшением экологической ситуации.  Также нарушения иммунной системы наблюдаются  во всех случаях заболеваний органов и систем. 

Простые факторы, как здоровый сон, физическая активность и закаливание, дозированные физические нагрузки и полноценное сбалансированное питание, закладывают основу нашего здоровья и способствуют укреплению иммунитета.  А своевременно проведенная вакцинация предотвратит с раннего детского возраста  очень опасные инфекции.

20 февраля 2013 года врачи ГАУЗ «РЦМП» совместно с ГАУЗ «РНД» для подростков Казанской воспитательной колонии провели очередной видеолекторий по вопросам профилактики алкоголизма, табакокурения и наркомании и пропаганды ЗОЖ. Ребята не только с интересом слушали выступления  специалистов, но и задавали вопросы по данной теме, им были показаны видеофильмы по здоровому образу жизни, роздана информационно-просветительская литература по профилактике алкоголизма и табакокурения, изданная ГАУЗ «РЦМП». Лекция прошла в непринужденной дружеской  обстановке, многие из ребят пришли к выводу, что здоровье зависит от их правильного выбора и  быть здоровым - здорово!

19 февраля 2013 года, в преддверии праздника, посвященного Дню защитника Отечества, специалисты ГАУЗ «РЦМП»  и ГАУЗ «РККВД» были приглашены на тематический вечер для ветеранов Союза журналистов Республики Татарстан.  Врачи Республиканского центра медицинской профилактики  рассказали  об основных принципах ведения  здорового образа жизни в пожилом возрасте. Ветераны получили консультации по интересующим им вопросам профилактики заболеваний, им была роздана  информационно- пропагандистская литература, изданная ГАУЗ «РЦМП». Вечер прошел в теплой душевной обстановке. В заключении  организаторы  Союза журналистов  устроили  дружеское чаепитие в честь праздника защитников Отечества.      

14 февраля 2013 года в отделении врачебного контроля ГАУЗ «РЦМП» прошли медицинский  осмотр  спортсмены молодежной команды «Зенит-УОР» по волейболу, а сегодня 18 февраля  прошли тестирование состояния сердечно-сосудистой системы и физической работоспособности ребята сборной Татарстана по волейболу «Зенит». Такие текущие медицинские осмотры являются неотъемлемой частью спортивной подготовки ведущих атлетов, и позволяет выявлять патологию и переутомление на ранних этапах. Поэтому так важно проводить такие осмотры в течении соревновательного периода.