Көндәлек менюга рациональ якын килергә кирәк. Беренче чиратта йортыгызда нинди продуктлар булуын ачыкларга һәм тәүлеклеклек куллану нормаларын исәпкә алып, исемлек төзергә кирәк. Шуны истә тотарга кирәк, артык авырлык күп кенә авырулар, мәсәлән, II типтагы шикәр диабеты сәбәбе булырга мөмкин.
Запас ясап, азык-төлек сатып алырга киңәш ителми, азык-төлек кибетләре даими режимда эшли. Яраклылык вакыты чыккан ярмаларда, чикләвек, кипкән җиләк-җимешләрдә амбарлы корткычлар (азык тозы һ.б.) булырга һәм сәламәтлеккә зыян китерергә мөмкин.
Кибетләрдә азык-төлек сатып алу
Кибеттә сәүдә арбасы ручкасы яки кәрҗинне дымлы салфетка белән сузарга яки аны куллары белән перчаткаларда тотарга кирәк.
Башта бүлмә температурасында саклана торган продуктларны сайларга кирәк.
Тиз бозыла торган продуктлары берсе суыткыч витрин һәм морозильных камералары сайлыйлар, иң соңгы чиратта. Төргәкләнгән продуктларга өстенлек бирегез, бигрәк тә, аларны термик эшкәртүдән башка кулланырга җыенасыз.
Товарның төрелешен игътибар белән карагыз, яраклылык вакытына һәм составына аллергик реакция китереп чыгарырга мөмкин булган продуктларны сатып алмас өчен игътибар итегез.
Продукциянең нинди шартларда саклануына һәм аларның җитештерүченең күрсәтелгән температура режимнарына туры килү-килмәвенә игътибар итәргә кирәк. Сату урынында Саклану температурасы югарырак булган очракта, җитештерүче сатып алудан баш тартырга тиеш.
Товар күршелеген саклау принциплары турында онытмагыз. Куллануга әзер продуктлар сырлы продуктлар белән бер киштәдә урнашырга тиеш түгел, бу әзер продукциянең пычрануына китерергә һәм кулланучыда азык-төлек агулануга яки эчәк инфекциясенә китерергә мөмкин. Шул ук кагыйдәләр азык-төлек арбасында азык-төлек урнаштырганда һәм аларны сумкаларга һәм кассага күчереп утыртканда да кагыла.
Азык-төлекне дистанцион сатып алу
Кулларыгызны юыгыз, сез ашамлык яки азык-төлек пакетын ачканчы, чөнки сез кулыгызда акча тотканыгыз, түләү терминалына кагылгансыз яки курьерыгызга пластик карточкасын тапшыргансыз.
Тиз бозыла торган азык-төлек продуктлары суыткыч сумкасына яки термопакетка китерергә тиеш.
Яраклылык вакытын, төргәкнең бөтенлеген, металл консерва банкларында чуалчык һәм бомбаж булмау ны игътибар белән тикшерегез.
Бу яшелчә һәм җиләк-җимеш булырга тиеш түгел билгеләре күрем, күгәрек һәм черек. Мондый азык-төлек бозылган һәм ризыкка яраксыз дип санала.
Бер пакетта сыр һәм куллануга әзер продукция китерү рөхсәт ителми. Чи ит, кош-корт, балык булырга тиеш төрелгән аерым яшелчә, җиләк - җимеш, гастрономик һәм бакалея эшләнмә. Һәр товар төркеменең төрле пакетларына, шул исәптән сәнәгать товарларының төркеменә төрелү кулай булачак.
Исән булыгыз!
Роспотребнадзор https://rospotrebnadzor.ru