31 май-Бөтендөнья тәмәке тартудан баш тарту көне
Халыкара тәмәке тартудан баш тарту көне чикләрендә ТР медицина учреждениеләре " Россияне тәмәке төтененнән азат итик!», "Мин тәмәке тартмый торган Россия өчен. Ә син? хэштеглы #РОССИЯТӘМӘКЕТАРТМЫЙ
Бу көнне, 30 елдан артык, барлык медицина җәмәгатьчелеге һәм битараф булмаган кешеләр халыкны тәмәке тартудан баш тартуга актив рәвештә өндиләр, тәмәке әйберләренең куркыныч йогынтысы турында мәгълүмат бирәләр һәм сәламәт үз-үзеңне тоту рәвешләрен күрсәтәләр.
Тәмәке тарту организмга зыян китерә, кешенең бүгенгесе һәм киләчәге өчен зыян сала.
Тәмәке эшләнмәләрен куллану вакытында тәмәке тартучыда озак вакытка баш мие һәм йөрәк мускулларының кан тамырлары спазмалаша, бу миокард яки инсультның иртә инфаркты үсешенә ярдәм итә.
Тәмәке эшләнмәләренең зарарлы матдәләре аркасында трахея һәм бронхларның лайлалы тышчасына сулыш алуны катлауландыра торган хроник бронхитлар үсеш ала. Никотин күрү нервына тәэсир итә һәм күзләрнең кискенлеген киметә. Зарарлы токсик һәм агулы матдәләр күзәнәкләрнең мутациясен китереп чыгара һәм аларның актив үсеше, бу яман шеш авыруларына китерә. Тәмәке тарту иммунитетның сизелерлек кимүенә китерә.
Без барыбыз бергә тәмәке әйберләрен куллану куркынычын аңларга ярдәм итәргә тиеш.
Тәмәке эшләнмәләреннән ничек баш тартырга? Барыннан да элек-сәламәт яшәү рәвешен яратырга һәм үз өстеңдә эшләргә.