Һава торышының кеше организмына йогынтысы
Һава шартларының үзгәрүенә реакция белдергән кешеләрне сизгерләнү дип атыйлар. Метеочувственность организмның вегетатив системасы бозылуга бәйле дип санала. Әмма һава торышының кеше сәламәтлегенә һәм психик халәтенә йогынтысы механизмнары тулысынча ачылмаган әле. Яшь һәм сәламәт кешеләрнең метеопатик реакцияләре, кагыйдә буларак, җиңелчә сырхаулана. Шуңа да карамастан, артериаль гипертензиядән җәфа чигүче сәламәт кешеләрнең дә әйләнә-тирә мохит температурасы кимү фонында артериаль кан басымы күтәрелү күзәтелә. Моннан тыш, метеочувственность еш кына төрле хроник авыруларның «юлдашы» булып тора, беренче чиратта, йөрәк-кан тамырлары системасы, сулыш органнары, үзәк нерв системасы.
Сезонлы һәм һава торышы төрле неврологик һәм психологик патологияле пациентларга да йогынты ясый. Әйтик, мигрень белән авыручыларның 50,6% ында метеочувствия сизелә, һәм әйләнә-тирә мохит температурасының, дымлылыкның яки атмосфера басымы үзгәрүе алар өчен баш авырту барлыкка килү факторлары булып тора ала. Инсультларның иң югары ешлыгы көз көне, октябрьдә пик белән билгеләнә, ә баш мие кан әйләнеше бозылулары үсешенә карата һава шартларының иң начар төре-түбән атмосфера басымы фронты узу.
Метеорологик сизгерлекне киметү өчен организмның күнегүләре һәм сәламәт яшәү рәвеше мөһим профилактик чара булып тора:
- актив ял;
- уртача физик йөкләнешләр;
- чыныгу;
- контрастлы температура йогынтысы һәм башка процедуралар.
Шулай ук организмга әйләнә-тирә мохитнең үзгәргән шартларына җайлашу процессында витаминлы-минераль комплекслар һәм үсемлекләрнең барлыкка килүе *(женьшень настойкасы, элеутерококка, лимонник җиләк-җимешләре һ.б.) җайлашырга ярдәм итә ала. Алар йокы, баш әйләнеше, артериаль басым тирбәлеше, күңелсезлек, йомшаклык, баш авырту, игътибар концентрациясе кимү, гомуми авыру, артралгия кебек симптомнарның чагылышын кисәтә һәм киметә.
*Табиб консультациясе кирәк.