В Республике Татарстан с 1 по 10 сентября проходит тематический декадник по профилактике заболеваний щитовидной железы
Йоддефицитные заболевания щитовидной железы – патология, развивающаяся в результате недостатка йода в организме, который приводит к снижению гормонов.
Признаками йодного дефицита могут служить увеличение размеров щитовидной железы, ухудшение памяти, слабость, хроническая усталость, сухость кожи, ломкость ногтей, увеличение массы тела.
Наиболее уязвимой категорией населения при нехватке йода являются беременные женщины и дети.
Йододефицит, испытываемый во время беременности, особенно опасен, т.к. при этом состоянии страдают щитовидные железы матери и плода. При йоддефицитных заболеваниях щитовидной железы у беременных повышается риск самопроизвольных выкидышей, врожденных пороков развития плода, а у рожденных детей – развития гипотиреоза и умственной неполноценности.
Профилактика йоддефицитных заболеваний у детей
Чрезвычайно важным является полноценное обеспечение ребенка йодом после рождения, прежде всего для профилактики отставания в развитии познавательной сферы, так как мозг младенца и когнитивные функции наиболее интенсивно развиваются до 3 лет. От дефицита йода страдает не только головной мозг ребенка, но и слух, речь и зрительная память. Недостаток йода может сказаться на деятельности жизненно важных органов, привести к задержке физического развития. По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, недостаточность йода является самой распространенной причиной умственной отсталости, которую можно предупредить.
Применение лекарственных препаратов, содержащих строго фиксированную дозу йодида калия, во время грудного вскармливания также позволяет эффективно восполнять потребности организма матери и ребенка в йоде. При искусственном вскармливании весь комплекс негативных последствий дефицита йода для здоровья детей можно предупредить назначением молочных адаптированных смесей, максимально приближенных по составу к грудному молоку.
Обязательная ежедневная физиологическая норма потребления йода в детском возрасте такова:
50 мкг. – для детей грудного возраста;
90 мкг. – для детей от 2 до 6 лет;
120 мкг. – для детей от 7 до 12 лет;
150 мкг. – подросткам от 12 лет и старше;
200 мкг – для беременных и кормящих женщин.
Включайте ежедневно в рацион продукты, богатые в той или иной степени содержанием йода – это морская капуста, морская рыба и другие морепродукты, а также мясо, молочные продукты и грецкие орехи.
Проконсультируйтесь с эндокринологом и будьте здоровы!