Непоседа или гиперактивный? Как понять, нужна ли помощь ребенку?
Маленькие дети – это источник энергии и любопытства. Они постоянно в движении, исследуют мир, хватают всё, что попадается под руку, и болтают без умолку. Но где проходит грань между обычной детской активностью и гиперактивностью, требующей профессиональной помощи?
Каждый ребенок уникален, и его активность может быть разной. Но бывает, что двигательная активность, любопытство и энергичность достигают такого уровня, что становятся проблемой не только для самого ребенка, но и для окружающих. Такое состояние называется гиперактивностью.
Гиперактивные дети отличаются повышенной возбудимостью и активностью, которая выходит за рамки обычного детского поведения. Часто у них наблюдается слабость нервной системы, что приводит к быстрому переутомлению.
Гиперактивные дети часто демонстрируют следующие признаки:
- Непоседливость: им сложно усидеть на месте, особенно в спокойной обстановке. Они постоянно ерзают, крутятся, суетливо двигают руками и ногами.
- Трудности с концентрацией: им сложно сосредоточиться на задачах, они легко отвлекаются и забывают инструкции.
- Чрезмерная активность: они бегают, прыгают, лазят, даже в тех ситуациях, где это неприемлемо.
- Говорливость: они много и быстро говорят, часто перебивают других.
- Импульсивность: они действуют, не думая о последствиях, часто перебивают других, не могут ждать своей очереди.
- Отсутствие чувства опасности: они могут рисковать и не осознавать потенциальную опасность своих действий.
- Проблемы с обучением: ребенок может испытывать трудности с учебой, иметь низкую успеваемость.
Необходимо понимать,что эти признаки могут проявляться в разной степени у разных детей.
Международная классификация болезней (МКБ-10) использует 7 лет как ориентир для диагностики синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Заметили у ребенка признаки СДВГ? Важно обратиться к педиатру - он сможет оценить ситуацию и, если потребуется, направить вас к специалисту: психологу, психиатру или детскому неврологу. Но прежде чем ставить диагноз СДВГ, необходимо пройти медицинское обследование, чтобы исключить другие возможные причины проблем.
Важно помнить, что только врач может поставить диагноз и назначить лечение.
Что может стать причиной СДВГ?
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это сложное расстройство, и его возникновение обусловлено не одной, а несколькими причинами.
Основными причинами, которые могут вызывать нарушение функций нервной системы ребенка, а, следовательно, и синдром гиперактивности, специалисты считают следующие ситуации:
- Наследственность (генетическая предрасположенность)
- Повреждения клеток мозга во внутриутробном периоде или во время родовой деятельности. Это могут быть гипоксия плода, инфекции, родовые травмы.
- Нарушения, вызванные в результате неблагоприятной обстановки в семье, ненормальными условиями обитания, неправильного воспитательного процесса, заболеваниями и травмами после рождения.
К лечению СДВГ необходимо подходит комплексно. Применяют некоторые процедуры, медикаменты, диеты, но основной упор делается на психологическую коррекцию и правильный подход в воспитании гиперактивного ребенка.
Назначать лекарственные препараты может только врач! Прием лекарств проводится под наблюдение специалиста. Кроме того возможно применение процедур, связанных со стимуляцией мозга слабыми импульсами электрического тока.
Важно и питание ребенка. Так при несбалансированной диете метаболизм детей нарушается, что может провоцировать раздражительность и капризность. Растущий организм требует белок, витамины и минералы. В рационе должны присутствовать продукты с высоким уровнем Омега3-жиров, оказывающие полезное действие на ЦНС. А вот количество сладостей и углеводов лучше уменьшить. Лучше давать ребенку ягоды и фрукты. Можно оставить в рационе немного черного шоколада.
Обязательна при лечении психологическая коррекция поведения ребенка. Психолог помогает ребенку лучше разобраться в своих действиях, а также даст советы родителям по построению отношений с таким ребенком и методам его воспитания и обучения.
Большая часть детей «перерастает» это заболевание, если у них не было осложнений и оказано своевременное лечение. В некоторых случаях СДВГ переходит и во взрослую жизнь, особенно при неоказании своевременной адекватной помощи ребенку.
Важно помнить, что каждый ребёнок уникален, и к нему нужно подбирать индивидуальный подход.
Как родители могут помочь гиперактивному ребенку?
Научитесь правильно играть с детьми. Детей с гиперактивностью не стоит заставлять сидеть спокойно, лучше предложить им двигаться через активные игры. Стройте занятия как «слоеный пирог»: немного концентрации внимания на занятии, затем физическая активность, например, прыжки или ползание, после чего снова возвращайтесь к занятию. Это помогает ребенку регулировать свою двигательную активность.
Уберите лишние игрушки и гаджеты. Оставьте на виду несколько любимых вещей, а остальные уберите. Постепенно можно добавлять новые игрушки, заменяя старые.
Организуйте двигательную активность: бег, плавание, лыжи, длительные прогулки и катание на велосипеде – идеальные занятия. Организуйте гуляние детей так, чтобы они возвращались домой уставшими. Избегайте спортивных игр с сильным эмоциональным акцентом, так как такие дети могут не распознавать опасность.
Часто хвалите, делая это целенаправленно и объясняя за что. Например, вместо простого «Молодец», скажите, за что конкретно вы его хвалите: «Ты сам убрал игрушки». Это даст ребенку дополнительное внимание и поможет развить навык контроля.
Соблюдайте режим дня. Распорядок должен быть четким и понятным. Не просто готовимся ко сну, а проговариваем, что именно надо сделать: умыться, почистить зубы, переодеться в пижаму и лечь в кровать. Привычная последовательность действий снимает напряжение и позволяет сконцентрировать внимание.
Помните, что с вашей любовью, поддержкой и терпением, а также с помощью специалистов, ваш ребенок может преодолеть трудности и раскрыть свой потенциал.