Куркыныч кышкы күңел ачу! Куркынычсызлык чараларын саклагыз!
Кышкы чорда, Уеннар вакытында балаларда травмалар һәм сөякләр сыну очраклары арта. Шуңа күрә өлкәннәр баланы үз-үзеңне тоту кагыйдәләренә һәм куркынычсызлык чараларына өйрәтергә тиеш.
Кышкы спорт инвентаре белән шуган вакытта тикшерергә кирәк:
- зарарлану өчен чаналар;
- чаңгыда ныгыту, ул баланың аякларына ышанычлы һәм дөрес беркетелергә тиеш;
- тимераяк күләме туры килү.
Шул исәптән балалар уйнаячак урыннарны да контрольдә тоту мөһим. Чаналарда яки чаңгыда төшү өчен сайлап алына торган склон, һичшиксез, юлдан ерак булырга, таяклардан һәм агач тамырларыннан азат булырга тиеш. Һәр бала, ябык күз белән шуганда, күрше яки агач белән очрашырга, ә арканы чыгарганда, чаналар яки чаңгы белән идарә итү мөмкинлеген киметә, куркынычка вакытында һәм адекват җавап бирергә кирәклеген аңларга тиеш. Транспорт чараларына ябышу, чаналарны бер-берсенә бәйләү аеруча куркыныч. Тимераякта махсус җиһазландырылган урыннарда яки шугалакта йөрү иң яхшысы.
Соңгы елларда кышын «ватрушки», яки тюбинглар (кабарынкы салаз) белән шуу яратучылар бик популяр. Әмма шул ук вакытта җитди имгәнүләр алган балалар саны арта бара, чөнки «ватрушка» да шуу - бик куркыныч кышкы забава. Алар тиз арада 60 км/сәг тизлеккә кадәр тиз арада тиз арада идарә итү мөмкин түгел, шуңа күрә уңышсыз егылганда алынган травмалар бик авыр килеп чыга-бу имгәнүләр, тартым, аяк-кул сыну, баш сөяге сынулары һәм умыртка сөягенең компрессион сынуы. Бу травмаларның күбесе җитди дәвалау, невролог һәм травматологта озак күзәтүне таләп итә.
Имгәнүләрне кисәтү максатыннан түбәндәге саклык чараларын кулланырга кирәк.
Төбәктә шуу тыела:
- җиһазландырылмаган урыннарда, шулай ук үсемлекләр, агачлар яки куаклар белән капланган таулар белән йөрү;
- күтәрелергә на тавы югарырак чикле сетка яки кисәтүле билгеләре;
- төбәкләр бер-берсенә» паровозик " яки төрле транспорт чараларына бәйләргә;
- кар чистарту техникасы эш зонасында йөрү;
- сикерергә һәм йөрергә аягүрә;
- йөзү буенча өслеге белән трамплинами яки башка каршылыклар.
Тюбингтан файдалану 20% тан да артмаган трассаларда тәкъдим ителде, шул ук вакытта кире тайпылыш яки йөгерү өчен буш урын булырга тиеш.
Кышкы күңел ачулар хастаханә койкасы белән әйләнмәсен өчен, билгеләнгән урыннарда гына шуарга һәм шул ук вакытта куркынычсызлык кагыйдәләре турында онытмаска кирәк!
Үзегезне һәм якыннарыгызны саклагыз!