НОВОСТИ

Тревога — это естественная и важная часть нашей жизни. Она помогает нам быть внимательными, предостерегает от опасности и мобилизует силы для решения проблем. Но когда тревога становится непреодолимой, постоянной и мешает жить — это уже тревожное расстройство, требующее внимания и помощи.

Психическое здоровье — это способность человека справляться со стрессом, продуктивно работать, налаживать коммуникации и принимать решения. Когда психика здорова, мы чувствуем себя лучше, даже если иногда случаются трудности. Расстройства психического здоровья — например, депрессия, тревожные расстройства или посттравматическое стрессовое расстройство — могут сильно ухудшить качество жизни и привести к серьезным физическим заболеваниям.

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать и радоваться жизни. Однако, в современном мире для многих депрессия стала не просто временной грустью или упадком настроения, а серьезным заболеванием, которое требует особого внимания. В этой статье мы расскажем о том, что на самом деле означает диагноз "депрессия", зачем важно ее распознавать и как можно предотвратить развитие этого состояния.

Неделя сохранения психического здоровья: как заботиться о своём внутреннем мире

С возрастом наше сердце и сосуды претерпевают естественные изменения, которые могут повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). После 40 лет особенно важно задуматься о своих привычках и образе жизни, чтобы сохранить здоровье сердца и дожить до преклонных лет — 90 лет и более. Как же помочь самому важному мотору в организме работать долго и без сбоев?

02 октября 2025 года Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Татарстан провел профилактическую акцию на территории филиала фонда «Защитники Отечества» в Республике Татарстан. Мероприятие состоялось в рамках «Недели ответственного отношения к сердцу» (29 сентября – 5 октября 2025 года), приуроченной к Всемирному дню сердца, а также в честь 2025 года, объявленного Президентом Российской Федерации В.В. Путиным Годом защитника Отечества.

Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может эффективно перекачивать кровь, чтобы обеспечить органы и ткани кислородом и питательными веществами. Несмотря на серьезность заболевания, его первые признаки часто остаются незаметными или списываются на усталость и возраст. Среди таких «молчаливых сигналов» — усталость, одышка и отёки. В этой статье мы подробно расскажем, как вовремя распознать эти симптомы, почему важна профилактика, и какие перспективы ждут медицину в будущем.

В нашем организме живут триллионы микроорганизмов, и большая их часть обитает в кишечнике. Этот сложный и разнообразный микромир, называемый микробиомом, играет важнейшую роль не только в пищеварении, но и в общем состоянии здоровья, включая здоровье сердца и сосудов. Ученые все чаще открывают удивительные связи между составом кишечной микрофлоры и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Разберем, как именно бактерии в кишечнике влияют на сосуды, почему это важно знать каждому, и что можно сделать для профилактики болезней сердца.

Здоровье сердца — одна из важнейших составляющих нашей жизни, ведь от его состояния зависят энергия, работоспособность и долголетие. Все больше исследований подтверждают, что семейная история сердечно-сосудистых заболеваний играет существенную роль в формировании риска развития проблем с сердцем. В этой статье мы разберемся, почему наследственность важна для здоровья сердца, какие факторы влияют на этот риск и, самое главное — как можно предупредить сердечные заболевания и сохранить сердце здоровым на долгие годы.

Сердце — это наш жизненный мотор, который точно и ритмично качает кровь по всему организму. Однако иногда этот ритм нарушается — возникают так называемые экстрасистолы. Многие люди волнуются, когда замечают у себя «перебои» в сердцебиении. Но всегда ли экстрасистолы опасны? Что это за явление и как с ним жить? В этой статье мы расскажем, что такое экстрасистолия, стоит ли её бояться, как её можно предупредить и как современные методы медицины помогают контролировать работу сердца.